Tại sao bạn không có thai
Khi các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai, việc nghi ngờ một trục trặc trong hệ thống sinh sản của một đối tác là điều tự nhiên - nhưng đó có thể là điều liên quan đến lối sống.
"Nếu các cặp vợ chồng sẵn sàng giải quyết các vấn đề như thừa cân, hút thuốc và uống rượu, họ có thể tiết kiệm rất nhiều đau khổ và tiền bạc - và có thể không cần IVF. Nhưng mặc dù một số phòng khám sinh sản xem xét các yếu tố lối sống trước khi đề nghị điều trị, nhưng đó không phải là trường hợp với tất cả các phòng khám, "chuyên gia sinh sản, Tiến sĩ Raphael Kuhn, cựu chủ tịch của Ủy ban đạo đức và nghiên cứu con người Melbourne IVF nói.
Tiến sĩ Kuhn, tác giả của một hướng dẫn mới để tối ưu hóa cơ hội thụ thai thông qua IVF, nhấn mạnh sự cần thiết phải có một cái nhìn thực tế về thói quen lối sống trước khi lựa chọn điều trị sinh sản có thể tốn kém và căng thẳng.
Quá nặng?
Đôi khi tất cả những gì cần thiết để tăng khả năng sinh sản là giảm cân, ông nói.
Cuốn sách của ông, bao gồm câu chuyện về Tanya, 28 tuổi, mang thai với nỗ lực đầu tiên của cô tại IVF - chỉ để bị sẩy thai.
Bên cạnh hội chứng buồng trứng đa nang (một vấn đề có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản), Tanya có chỉ số BMI là 31 đưa cô vào nhóm béo phì. Giảm cân sẽ giúp cô có cơ hội mang thai tốt hơn, chuyên gia của cô cho biết. Sau chương trình giảm cân kéo dài sáu tháng bao gồm tập thể dục, cô đã đạt được cân nặng khỏe mạnh, thụ thai tự nhiên và sinh con.
Thừa cân và béo phì có thể phá hoại khả năng sinh sản ở cả hai giới - bất kể bạn đang cố gắng thụ thai tự nhiên hay thông qua IVF. Ở nam giới, nó liên quan đến chất lượng tinh trùng kém hơn, trong khi phụ nữ thừa cân hoặc béo phì ít có khả năng mang thai nói chung và nguy cơ sảy thai cao gấp đôi so với phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh theo Your Fertility, một trang web được phát triển bởi Điều trị hỗ trợ sinh sản Victoria. Thẩm quyền.
"Các nghiên cứu IVF đã liên kết chỉ số BMI cao hơn 25 để giảm tỷ lệ sinh sống và tỷ lệ sảy thai cao hơn. Một vấn đề là béo phì có thể tạo ra trạng thái căng thẳng oxy hóa trong cơ thể có thể làm hỏng các tế bào", tiến sĩ Kuhn giải thích.
Quá nhiều đồ uống?
Sau đó, có tác dụng của một lượng nhỏ rượu đáng ngạc nhiên.
Một nghiên cứu về các cặp vợ chồng cố gắng thụ thai thông qua IVF, đã phát hiện ra rằng những phụ nữ uống bốn ly trở lên mỗi tuần có khả năng sinh con thấp hơn 16% so với những phụ nữ uống ít hơn trong khi ở những cặp vợ chồng có cả hai người uống nhiều hơn hàng tuần, tỷ lệ sinh sống thấp hơn 21% so với những người uống ít hơn.
"Bốn ly một tuần không phải là nhiều và đó là một kịch bản phổ biến đối với các cặp vợ chồng uống một vài ly vào tối thứ Sáu hoặc thứ Bảy, nhưng tôi nghĩ rằng tác dụng tiềm năng của rượu đối với việc thụ thai bị đánh giá thấp", tiến sĩ Kuhn nói.
Còn các yếu tố lối sống khác thì sao?
Chúng ta đều biết rằng thuốc lá và mang thai là một sự kết hợp tồi tệ nhưng ngay cả khi tiếp xúc với khói thuốc của người khác cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ theo Khả năng sinh sản của bạn - và ở những người hút thuốc nam có thể làm hỏng DNA của tinh trùng trong ba tháng trước khi thụ thai.
"Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hút thuốc có tác động tiêu cực sâu sắc đến kết quả IVF, đặc biệt là trong các trường hợp vô sinh không rõ nguyên nhân và có thể là nguyên nhân của vấn đề", bác sĩ Kuhn nói.
Quá nhiều caffeine cũng có thể làm giảm tỷ lệ thành công của IVF, ông nói thêm. Một nghiên cứu của Đan Mạch cho thấy năm cốc trở lên mỗi ngày làm giảm một nửa tỷ lệ IVF thành công.
Hóa chất gây rối loạn nội tiết
Ngày càng có nhiều lo ngại về tác động của các hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDCs) đến khả năng sinh sản. Một số nghiên cứu hiện nay cho thấy những người gặp khó khăn trong việc thụ thai có mức độ cao hơn của một số chất hóa học này trong cơ thể họ, Tiến sĩ Mark Green từ Trường Khoa học Sinh học của Đại học Melbourne cho biết. Mặc dù khó tránh khỏi chúng, ông khuyên nên giảm tiếp xúc với các loại thuốc thông thường như BPA (Bisphenol A), phthalates và paraben bằng cách tránh thực phẩm được đóng gói bằng nhựa, lon được lót bằng nhựa và đồ uống trong chai nhựa mềm - và không cho lò vi sóng vào hộp nhựa. Sử dụng đĩa sứ hoặc thủy tinh thay thế và phủ chúng bằng khăn giấy hoặc đĩa.
Già đi (trừ ở Hollywood)
Mặc dù tuổi tác không phải là thứ chúng ta có thể kiểm soát, nhưng đó là một yếu tố lớn trong vô sinh nữ - mặc dù điều đó rất dễ quên khi rất nhiều người nổi tiếng nữ hiện sinh con ở độ tuổi 40 - bao gồm Laura Linney và Janet Jackson, cả hai đều có con ở tuổi 49.
Nhưng không minh bạch về việc sử dụng IVF hay thậm chí là thay thế, nó sẽ gửi một thông điệp không thực tế về khả năng sinh sản của nữ giới, Tiến sĩ Kuhn nói.
"Có thể mang thai tự nhiên ở tuổi 49 nhưng cơ hội rất xa."