Phụ nữ im lặng đau khổ
Đau khổ trong im lặng ... sẩy thai ảnh hưởng đến 25% phụ nữ mang thai.
Nó xảy ra với một trong bốn phụ nữ mang thai trên thế giới. Nhưng bạn sẽ không biết điều đó bởi vì phụ nữ có xu hướng chịu đựng nó trong im lặng.
Trên thực tế, sự im lặng có nghĩa là tỷ lệ sảy thai thậm chí còn cao hơn những gì được báo cáo, theo Danielle Herbert, chuyên gia nghiên cứu tại trường sức khỏe dân số của Đại học Queensland.
"Nó có thể xảy ra ở nhà và họ có thể không bao giờ báo cáo lâm sàng", cô nói.
Ngoài ra, vì hầu hết các trường hợp sảy thai xảy ra trong vòng 12 tuần đầu tiên, nhiều phụ nữ thậm chí không nhận ra rằng họ đã mang thai. Nếu họ làm như vậy, có khả năng họ đã không chia sẻ tin tức - và điều này khiến việc chia sẻ nỗi đau buồn lại càng khó hơn.
"Trong lịch sử, mọi người không nói về các sự kiện cá nhân và một quy tắc trong xã hội là không được công bố cho đến sau tam cá nguyệt đầu tiên, " Herbert nói. "Ngoài ra, các cặp vợ chồng thường muốn đau buồn riêng tư."
Điều này cũng dễ hiểu, điều đó có nghĩa là nhiều phụ nữ cảm thấy đơn độc trong thử thách của họ và không biết mức độ phổ biến của nó.
Mang thai ở tuổi 42, nguy cơ sảy thai của Sian chiếm tới 50%, nhưng vì phụ nữ hiếm khi nói về điều đó nên cô không biết gì. "Tôi đã không biết rằng sẩy thai là rất phổ biến và có một điều như vậy", cô nói.
Đó là cho đến khi cô tự trải nghiệm nó. Cô bị tàn phá bởi hai lần sảy thai, lần thứ hai chỉ cuối năm ngoái. "Tôi phát hiện ra trong siêu âm 12 tuần rằng đứa bé đã chết, " cô nói. "Không có triệu chứng. Nó chỉ dừng lại [phát triển]."
"Phải mất nhiều thời gian [y tá] mới tìm thấy nhịp tim và tôi vẫn không hề lo lắng. Sau đó, cô ấy nói: 'Hãy nhìn xem, tôi thực sự xin lỗi - đứa bé đã chết.'"
Sian nói rằng cô bị choáng ngợp bởi cảm giác xấu hổ và thất bại. "Tôi cảm thấy có điều gì đó không ổn với tôi - rằng tôi không thể làm điều gì đó quá đơn giản. Cảm giác như nếu bạn không thể làm điều đó, bạn có thể làm gì? Bạn đã thất bại."
Nhưng Herbert, một nhà nghiên cứu về một nghiên cứu đang tiến hành theo dõi khả năng sinh sản của phụ nữ Worldn, nói rằng sẩy thai là một phần của quá trình mang thai sinh học.
"Có hai loại sẩy thai, " cô giải thích. "Trong ba tháng đầu, nó thường [vì] bất thường di truyền. Cơ thể tự kiểm tra. Nó có thể nhận mức độ bất thường di truyền cao và trục xuất thai."
"Tam cá nguyệt thứ hai có nhiều khả năng là một số yếu tố [không thể giải thích] khác."
Herbert nói rằng có nhiều cách để cải thiện khả năng sinh sản của bạn. "Hút thuốc có liên quan đến sẩy thai, béo phì là một vấn đề lớn liên quan đến các biến chứng thai kỳ và lối sống kém [của đối tác] có nghĩa là tinh trùng có thể có nhiều thiệt hại."
Nói điều này, cô nhấn mạnh rằng "sảy thai là một sự kiện ngẫu nhiên, và điều quan trọng là [phụ nữ biết] họ không thể làm bất cứ điều gì về nó. Nhiều lần mang thai bị mất."
Giống như Sian, Emily *, 31 tuổi, đã rất ngạc nhiên khi biết có bao nhiêu người đã mất. Cô bị sảy thai ở tuổi 28, khi mang bầu 10 tuần. Siêu âm sau một lần chảy máu nặng phát hiện không có vấn đề gì và cô được thông báo em bé bị tim đập mạnh, nhưng cô nói rằng cô biết có gì đó không ổn.
"Tôi chỉ không muốn thừa nhận nó, " cô nói. "Tôi treo lên [hy vọng] bởi vì tôi muốn nó, nhưng tôi cứ chảy máu."
Khi siêu âm 12 tuần, cô được thông báo là "không có gì ở đó".
"Tôi đã nói chuyện với bác sĩ sản khoa của tôi và anh ấy nói rằng rất hiếm khi ai đó sinh con và không bị sảy thai. Tôi không nhận ra mức độ phổ biến của nó bởi vì không ai nói về nó, nhưng ngay khi bạn bắt đầu nói về nó, bạn nhận ra. "
Trong khi cô ấy hiểu rằng đó không phải là lỗi của mình, cô ấy cũng thừa nhận rằng "không có gì khiến bạn cảm thấy tốt hơn ... Tôi chỉ cần mút nó và đẩy nó xuống. Đó là cách tôi đối phó với nó và chồng tôi ghét nó vì anh ấy đã cố gắng để thương tiếc nó. [Nhưng] tôi chỉ muốn tập trung vào thứ khác. "
Tương tự, Sian không cho phép mình cảm nhận và nói rằng đó là "hình phạt" cho đối tác của mình.
"Chúng tôi đã chia tay ba lần, " cô nói.
"Nhưng đối mặt với nó sẽ biến nó thành sự thật - một trạng thái tâm trí vĩnh viễn. Và tôi đã lo lắng rằng tôi không thể có con chút nào. Bản năng của tôi là rút lui. Tôi thậm chí không muốn đến đó. Cảm xúc là quá lớn đến nỗi nó có cảm giác ... giống như một sợi chỉ trên một người nhảy - nếu bạn kéo nó, nó sẽ làm sáng tỏ. "
Khi em bé bị mất cũng có thể tạo ra sự khác biệt đối với cách mất được điều trị, điều này cũng có thể ảnh hưởng nặng nề đến cặp vợ chồng đau buồn.
"Trong thế giới, một sự khác biệt được thực hiện ở 20 tuần, " Herbert nói. "Trước 20 tuần, nó được gọi là sẩy thai. Sau 20 tuần, nó được gọi là thai chết lưu và bạn có thể nhận được giấy khai sinh và giấy chứng tử, điều mà bạn không thể làm được ở tuần thứ 19".
Việc thiếu một điểm đánh dấu làm phức tạp nỗi buồn, Kate Bourne, Chủ tịch Hiệp hội Vô sinh Thế giới và New Zealand cho biết. "Đó là một nỗi đau lộn xộn, " cô nói. "Phụ nữ thường tự hỏi liệu họ có quyền đau buồn hay không vì không có em bé để giữ hay nói lời tạm biệt."
Cả Emily và Sian đều không đánh dấu sự mất mát. Cả hai chỉ đóng chai và cố gắng ngăn chặn nó. "Tôi chỉ nghĩ rằng" cuộc sống của tôi sẽ là công việc của tôi ", Sian nói. "Tôi đã có một kế hoạch dự phòng. Nó sẽ không thay thế đứa bé, nhưng đó là một cơ chế sinh tồn. Đó là hy vọng và nỗi sợ hãi phá vỡ bạn."
Thực tế là hầu hết phụ nữ tiếp tục sinh con - chỉ khoảng 3% không, Herbert nói.
Về phần Emily, cô lại có thai nhanh chóng sau khi sảy thai, và mặc dù nỗi sợ hãi của cô đã sinh ra một bé gái khỏe mạnh. "Tôi đã sợ hãi hơn rất nhiều trong suốt thời gian qua, nhưng cũng biết ơn nhiều hơn nữa, " cô nói.
Sian cũng đã mang thai một lần nữa, nhưng đã tìm thấy nỗi sợ hãi im lìm hơn nhiều. Cô ấy có ý thức thực hiện các bước để tham gia tình cảm với em bé, và năm tháng cuối cùng cũng cho phép bản thân chấp nhận rằng tất cả có thể ổn. Cô ấy vẫn đi vệ sinh "hai mươi lần mỗi ngày và kiểm tra giấy vệ sinh để tìm máu", nhưng cô ấy cũng nói rằng lần đầu tiên cô ấy cảm thấy tích cực và bắt đầu chuẩn bị cho mình và về nhà. "Tôi thậm chí đang cân nhắc việc mở một túi quần áo trẻ em mà một người bạn đã cho tôi, " cô nói.
Đối phó với nỗi đau của sẩy thai hoặc những nỗi sợ hãi phát sinh trong quá trình mang thai sau sảy thai là khó khăn. Kate Bourne gợi ý:
- Sống trong khoảnh khắc và thực tập chánh niệm.
- Công nhận rằng cảm xúc của bạn là bình thường và cảm thấy dự kiến là điều tự nhiên.
- Nếu bạn đang mang thai và cảm thấy sợ hãi, bạn có thể thử nói chuyện với em bé và nói 'hãy đợi ở đó, tôi đang làm tốt nhất có thể'.
- Đánh dấu một mất mát. Quyên góp, trồng một bụi hoa hồng hoặc mua một món đồ trang sức đánh dấu em bé bạn luôn có thể đeo.
- Thật đáng để thừa nhận 'Tôi cảm thấy căng thẳng về điều này và điều đó là bình thường, nhưng tôi sẽ để nó đi.' Bạn không thể ngừng cảm thấy căng thẳng - điều đó giống như nói với ai đó ngừng thở.
- Các chàng trai có một thời gian rất khó khăn vì nó có thể là quá sức khi thấy đối tác của bạn trải qua mức độ đau khổ đó. Thường thì họ không cảm thấy mất mát nhiều vì nó không ở trong cơ thể họ, nhưng họ cũng bị cuốn theo cảm xúc. Cung cấp cho nhau hỗ trợ, với nhiều lắng nghe và âu yếm.
* Tên đã được thay đổi để bảo vệ sự riêng tư.
Tháng 5 là Tháng Nhận thức về Mất thai của Quốc gia. Thông qua sáng kiến Nến sáng, Tổ chức Phép lạ nhỏ đang nâng cao nhận thức về các vấn đề sinh sản, sảy thai, mất trẻ sơ sinh, vẫn sinh, sinh non và mất trẻ sơ sinh, cho các gia đình Worldn phải đối mặt với việc mất một đứa trẻ để nhớ về những người thân yêu của họ một cách đặc biệt và lâu dài.
Bạn cũng có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ cho Sẩy thai và Mất thai trên các diễn đàn EB.