8 điều đáng ngạc nhiên về cơ thể sau sinh của bạn mà bạn có thể sẽ bỏ lỡ
Tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận: Tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của cơ thể sau sinh. Tôi đã mất một thời gian dài để học cách yêu cơ thể của mình sau khi sinh em bé, và tôi vẫn không hoàn toàn chắc chắn rằng mình đã thành công. Tôi đã quá vội vàng để giảm cân cho em bé, hy vọng rằng tôi có thể mặc vừa một chiếc quần trước khi sinh hoặc mặc chiếc áo sơ sinh đó một cách tự tin, thay vì sợ hãi.
Và thật xấu hổ, tôi đã rơi vào những lối suy nghĩ bừa bãi, bởi vì khi nhìn lại, thực sự có những phần cơ thể sau sinh của tôi mà tôi chắc chắn bỏ lỡ. Tôi đã không dành thời gian để thực sự ngồi trong ánh sáng sau sinh đó và đánh giá cao cơ thể của tôi, tất cả những cách tuyệt vời mà nó đã thay đổi và tất cả những điều tuyệt vời mà nó đã làm (và vẫn đang tiếp tục làm). Xã hội có thể gây tổn hại cho các bà mẹ mới, và nó thực sự và thực sự phát triển quá mức trong những tháng sau sinh, khi văn hóa của chúng tôi thuyết phục phụ nữ rằng họ cần tập trung vào việc giảm cân và thu nhỏ đến một kích thước nhất định và che giấu những thay đổi mà cơ thể họ trải qua theo thứ tự để phát triển, sinh ra và duy trì sự sống.
Vâng, đủ là đủ. Tôi có thể đã bỏ lỡ việc thực sự tận hưởng cơ thể sau sinh của mình, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi không thể nhìn lại và hoài niệm về con tàu sau sinh dễ bị tổn thương, thô ráp, đau đớn, mạnh mẽ đến khó tin của mình. Và thành thật mà nói, bạn cũng nên như vậy (ý tôi là, thật tốt nếu bạn không thể nhưng nó đáng để thử). Hãy thử và suy nghĩ lại về cơ thể sau sinh của bạn và tất cả các cách bạn có thể đã ăn mừng nó, nhưng không. Có lẽ bạn có thể đã mặc bikini hoặc chỉ từ chối che giấu cơ thể sau sinh của mình. Có lẽ bạn có thể chỉ đơn giản là đưa ra ý tưởng giảm cân và thay vào đó, học cách yêu tất cả các điểm yếu và tất cả những điểm không hoàn hảo của bạn. Có lẽ bạn cũng giống như tôi, và có một triệu điều bạn có thể làm khác đi, điều đó sẽ tử tế hơn với bản thân sau khi sinh của bạn.
Dưới đây là tám điều bạn không nghĩ rằng mình sẽ bỏ lỡ về cơ thể sau sinh của mình, bởi vì chúng ta không dành đủ thời gian để vinh danh những con tàu đưa em bé của chúng ta vào thế giới.
Bạn dễ bị tổn thương như thế nào
Bạn cảm thấy thô thiển và phơi bày và mong manh, mặc dù bạn vừa hoàn thành một việc mạnh mẽ như sinh nở, và trong khi nó có vẻ phản trực giác, đó là một cảm giác kỳ diệu. Bạn đang liên lạc với cơ thể của bạn và tất cả các cách nó đã phát triển, kéo dài và ký hợp đồng và mang lại một cuộc sống khác vào thế giới - và nó có thể khiến bạn kiệt sức và không thể phòng vệ. Vì vậy, nhiều người trong chúng ta làm việc rất chăm chỉ để bảo vệ bản thân khỏi đau đớn hoặc tổn thương, nhưng cơ thể sau sinh của bạn cho phép bạn hoàn toàn cởi mở và thực tế và tiếp xúc. Đó là một điều đẹp.
The Glow sau sinh
Sự phát sáng của bà bầu luôn được nói đến, nhưng tôi nghĩ rằng sự phát sáng sau khi sinh có những chiếc bánh tượng trưng. Không có gì giống như vậy "ừ, tôi vừa mới sinh con và nó thật rực rỡ, đẹp đẽ và khó khăn nhưng rất đáng giá", và mọi phụ nữ đều có nó, bất kể đứa con của cô ấy được sinh ra như thế nào. Từ một phần c theo lịch trình đến sinh nở ở giữa rừng sans ma túy, diện mạo của một người mẹ mới là vẻ đẹp thực sự.
Những thành tựu tinh tế nhắc nhở bạn về sức mạnh của bạn
Không thể phủ nhận rằng cơ thể sau sinh của bạn sẽ bị tổn thương, nhưng những cơn đau tinh tế đó cũng nhắc nhở bạn về điều hoàn toàn tuyệt vời và đáng kinh ngạc mà bạn và cơ thể bạn vừa làm. Cho dù đó là vết mổ ở phần c gây khó khăn khi đi lại hay bộ phận phụ nữ đang hồi phục của bạn ~ khiến bạn khó đi lại, những cơn đau của việc làm mẹ có thể giúp bạn kết nối với thai kỳ mà bạn vừa trải qua.
Tất cả các điểm yếu của bạn mà cuộc sống đã mang
Nhiều phụ nữ không cảm thấy thoải mái trong cơ thể sau sinh của họ, và điều đó chắc chắn là ổn. Đó là một cảm giác bình thường bởi vì, giống như mang thai, cơ thể bạn vẫn thay đổi và bạn vẫn đang cố gắng thích nghi với những thay đổi đó. Nhưng những điểm mềm mại của cơ thể sau sinh của bạn - dạ dày, đùi và ngực và có thể ở những nơi khác - chúng là một lời nhắc nhở về cuộc sống mà bạn mang theo. Chúng là một đại diện cho công việc khó khăn của bạn và sự nuôi dưỡng của bạn và khả năng của bạn để tạo ra một con người khác. Họ chắc chắn không được ăn mừng gần như đủ và họ nên.
Khám phá lại chính mình
Cơ thể sau sinh của bạn sẽ khác với cơ thể trước khi sinh của bạn, và điều đó thật tuyệt vời. Bạn có khả năng khám phá lại bản thân và hình dạng bạn sinh sống, gần như đưa bạn trở lại thời gian khi bạn còn là một đứa trẻ và bạn không thực sự hiểu được sự cực đoan của bạn hoạt động như thế nào, vì vậy bạn bị vấp ngã và mất cân bằng. Bạn có thể tìm hiểu về hông mở rộng và các đường cong mới của bạn và bạn có thể khám phá làm thế nào chúng có thể mang lại lợi ích cho bạn. Các bạn rất vui
Cuối cùng cũng đạt được một số kiểm soát cơ thể của bạn một lần nữa
Tôi không biết về bạn, nhưng phần yêu thích của tôi trên cơ thể sau sinh đã bắt đầu cảm thấy như chính mình một lần nữa. Bây giờ, một hạt đậu đang phát triển, đá và nấc không gọi được các mũi tiêm từ trong bụng, cuối cùng tôi đã có thể bắt đầu lấy lại quyền kiểm soát cơ thể và cách thức hoạt động của nó. Có phải mất một thời gian? Tất nhiên. Nhưng tôi có thích quá trình đó không? Bạn đặt cược.
Bạn tập trung vào những gì cơ thể bạn đã làm, không phải những gì nó trông giống như
Khi phụ nữ nghĩ về cơ thể sau sinh của họ, phần lớn nghĩ về những gì họ trông như thế nào và không phải về những gì cơ thể họ vừa làm. Thật đáng buồn, và chỉ ra một xã hội coi trọng phụ nữ dựa trên cách họ nhìn, thay vì những điều họ có thể làm. Nhưng khi bạn rơi vào cuộc sống sau sinh, bạn buộc phải (hoặc ít nhất là nhận thức rõ hơn) về việc cơ thể bạn tuyệt vời như thế nào, đơn giản vì nó có thể làm một số điều đáng kinh ngạc. Đó là một lời nhắc nhở tuyệt vời rằng phụ nữ không được định nghĩa bằng cách họ nhìn.
Mặc dù bạn đang đau, bạn vẫn cảm thấy mạnh mẽ
Vâng, bạn đau và dễ bị tổn thương và trong khi những người đó có thể là người cực đoan, họ cũng có thể là một nỗi đau ở mông. Tuy nhiên, đồng thời bạn cảm thấy mạnh mẽ và toàn năng. Bạn đang tự hỏi người phụ nữ hóa thân! Bạn là một nữ thần mang lại sự sống! Bạn được kết nối với Trái đất và mặt trăng và bắt đầu và bạn có thể làm tất cả mọi thứ (hoặc bất cứ điều gì)! Đó chỉ là một khoảng thời gian ngắn ngủi trong cuộc đời của một người phụ nữ, đó là lý do tại sao nó rất kỳ diệu. Bạn không chắc chắn nhưng bạn ổn định. Bạn sợ nhưng bạn không sợ. Bạn là một đại diện của nhân loại và, tốt, bạn là lý do một người khác vừa được thêm vào hỗn hợp.