Bấm huyệt để gây ra chuyển dạ - Điểm áp lực bạn nên biết
Trong bài viết này
- Bấm huyệt là gì?
- Bấm huyệt có an toàn khi mang thai không?
- Liệu bấm huyệt có thực sự hiệu quả để mang lại lao động?
- Acupressure hoạt động như thế nào?
- Khi nào thì an toàn khi sử dụng bấm huyệt cho chuyển dạ?
- Những điều cần nhớ trước khi thử bấm huyệt
- Điểm áp lực chung để gây ra chuyển dạ
- Lời khuyên hiệu quả mang lại sự thoải mái khi bấm huyệt
- Làm thế nào nhanh chóng Acupressure gây ra lao động?
Toàn bộ quá trình nhìn thấy em bé của bạn phát triển bên trong bạn là một chuyến đi tàu lượn siêu tốc. Và khi bạn sắp đến tuổi sinh nở, bạn không thể chờ đợi để bế con trên tay. Đồng thời, bạn cảm thấy nhẹ nhõm một phần vì thực tế là thời gian mang thai của bạn sắp kết thúc. Sự cứu trợ đó, tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian để đến do chuyển dạ chậm. Trong những trường hợp như vậy, nhiều phụ nữ đã nghe nói về việc bấm huyệt làm việc kỳ diệu như vậy.
Bấm huyệt là gì?
Từ bấm huyệt và châm cứu có thể gây ra nhiều nhầm lẫn và thậm chí gây ra nỗi sợ hãi vì nó. Cả hai âm thanh có thể giống nhau nhưng các kỹ thuật được sử dụng là hoàn toàn khác nhau. Châm cứu sử dụng kim đâm vào cơ thể và kích hoạt một số điểm nhất định. Bấm huyệt thực hiện khá nhiều điều tương tự nhưng không có kim tiêm. Đã tồn tại hơn 5000 năm và đi sâu vào văn hóa Trung Quốc, bấm huyệt là ứng dụng của ngoại lực lên các điểm áp lực nhất định của cơ thể. Nó có thể được thực hiện bằng cách sử dụng ngón tay, hoặc đôi khi thậm chí bằng cách sử dụng bàn chân, đầu gối, khuỷu tay và chân.
Bấm huyệt có an toàn khi mang thai không?
Bấm huyệt có rất nhiều lợi ích ngay từ việc giải phóng sự tắc nghẽn năng lượng, khuyến khích em bé giữ một vị trí thích hợp để sinh nở, giảm đau, duy trì mức độ hormone thích hợp, v.v. Tuy nhiên, nhận được khuyến nghị của bác sĩ là hoàn toàn cần thiết trước khi thử bất kỳ quy trình bấm huyệt nào. Tất cả các điểm áp lực tồn tại trong cơ thể không nhất thiết có lợi cho phụ nữ mang thai. Kể từ khi bấm huyệt giải phóng năng lượng, cuối cùng nó ảnh hưởng đến các hormone và làm tăng lưu thông máu, điều này làm cho nó khá có lợi trong 3 tháng đầu của thai kỳ và tháng cuối cùng. Tuy nhiên, bấm huyệt cũng có thể dẫn đến gây co bóp tử cung.
Liệu bấm huyệt có thực sự hiệu quả để mang lại lao động?
Các nghiên cứu xoay quanh bấm huyệt để bắt đầu chuyển dạ không phổ biến như các nghiên cứu khác. Tuy nhiên, những cái tồn tại dường như gợi ý cho một câu trả lời tích cực. Cả bấm huyệt, cũng như châm cứu, đã cho thấy hiệu quả của chúng trong việc gây ra chuyển dạ cũng như làm giảm cơn đau chuyển dạ.
Đôi khi, sử dụng các kỹ thuật bấm huyệt có thể cắt giảm thời gian chuyển dạ dẫn đến việc sinh nở nhanh chóng. Các điểm áp lực được sử dụng trong quy trình hỗ trợ em bé di chuyển xuống kênh sinh, điều này kích hoạt chuyển dạ và cũng giúp sinh nở dễ dàng.
Acupressure hoạt động như thế nào?
Nguyên tắc điều trị của bấm huyệt là làm giảm năng lượng bị mắc kẹt ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Bên trong cơ thể, tất cả các hoạt động có một dòng chảy tự nhiên đến chúng cho phép nó hoạt động mà không gặp vấn đề gì. Khi có những trở ngại trong dòng chảy này, nó sẽ dẫn đến đau hoặc thắt chặt ở một khu vực và như vậy. Những gì bấm huyệt làm là loại bỏ những trở ngại này hoặc giảm chúng theo cách tự nhiên, để các quá trình cơ thể có thể tiếp tục không suy giảm. Khi mang thai, chuyển dạ có thể bị trì hoãn do nhiều trường hợp, khi điều đó nên xảy ra theo cách tự nhiên. Bấm huyệt giúp cơ thể đạt được tiến trình bình thường của chu kỳ chuyển dạ bằng cách dọn sạch con đường của bất kỳ vấn đề nào.
Khi nào thì an toàn khi sử dụng bấm huyệt cho chuyển dạ?
Đối với phụ nữ mang thai, các điểm bấm huyệt phải được kích hoạt chỉ khi:
- Bạn đã qua ngày đáo hạn và chưa có dấu hiệu giao hàng diễn ra.
- Chuyển dạ của bạn đã được gây ra nhưng cơ bắp thiếu sức mạnh cho các cơn co thắt.
- Chuyển dạ tích cực vẫn chưa bắt đầu và túi ối đã vỡ.
Những điều cần nhớ trước khi thử bấm huyệt
- Bấm huyệt đã không được xác nhận về mặt y tế như là một phương pháp được phê duyệt bởi các bác sĩ. Điều đó đang được nói, có những chuyên gia y tế đối phó với liệu pháp y học thay thế đã thề bởi tính hữu ích của nó.
- Bấm huyệt sẽ kích thích chuyển dạ một cách hiệu quả khi đúng thời điểm. Do đó, chuyển dạ của bạn sẽ chỉ bắt đầu nếu bạn là giai đoạn thích hợp của thai kỳ để chuyển dạ.
- Trong trường hợp bạn chọn sử dụng bấm huyệt, hãy chắc chắn rằng bạn đang ở một vị trí và vị trí để thực hiện việc giao hàng, nên chuyển dạ vì nó.
Điểm áp lực chung để gây ra chuyển dạ
Dưới đây là một số điểm áp lực phổ biến được cho là gây ra chuyển dạ.
1. Thận 3 điểm
Điểm này được biết là ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc và giảm lo lắng theo nhiều cách. Đối với phụ nữ mang thai, nó có thể giúp giảm đau ở lưng khi chuyển dạ.
Vị trí
Ngay ở giữa xương mắt cá chân và mặt sau của mắt cá chân về phía bên trong.
Làm thế nào để kích hoạt?
Bắt đầu áp dụng dần dần theo hướng lên bằng ngón tay cái của bạn trong một phút.
2. Bàng quang 28 điểm
Bladder Shu là cách điểm này được đề cập theo cách truyền thống. Điểm này cũng vậy, giúp mang lại sự giảm đau do đau lưng khi chuyển dạ.
Vị trí
Nằm giữa lồng ngực và sacrum, hướng tới đường bàng quang bên trong.
Làm thế nào để kích hoạt?
Xác định vị trí điểm ở giữa lồng ngực và ấn vào đó trong vài phút bằng ngón trỏ.
3. Bàng quang 48 điểm
Kích thích khu vực xung quanh xương chậu làm giảm đau thần kinh tọa, đau hông và bất kỳ căng thẳng nào ở vùng xương chậu.
Vị trí
Khoảng 10 cm dưới gốc cột sống giữa đỉnh xương hông và mông.
Làm thế nào để kích hoạt?
Vì điểm này là mềm, áp dụng ít áp lực trong khi nhẹ nhàng xoa bóp nó.
4. Bàng quang 60 điểm
Một trong những điểm bấm huyệt mắt cá chân chính giúp kích thích quá trình sinh nở và giảm cơn đau chuyển dạ.
Vị trí
Nằm giữa mặt ngoài của mắt cá chân và cơ Achilles ngay sau khớp.
Làm thế nào để kích hoạt?
Sử dụng ngón tay cái của bạn để áp lực vững chắc trong vài phút.
5. Gan 3 điểm
Được sử dụng để mang lại sự giảm đau do kinh nguyệt và thậm chí là mất ngủ, nó cũng làm giảm đau lưng khi chuyển dạ.
Vị trí
Nằm cách các ngón chân khoảng 3 cm, ở giữa hai ngón chân đầu tiên, ở phía trên cùng của bàn chân.
Làm thế nào để kích hoạt?
Nhấn điểm nhẹ nhàng bằng ngón tay cái của bạn trong vài phút.
6. Túi mật 21 điểm
Đây là một trong những điểm chính có thể gây ra các cơn co thắt và cho phép em bé xuống nhanh chóng.
Vị trí
Nằm trên cơ hình thang về phía trên, trực tiếp theo một đường thẳng đứng phía trên núm vú.
Làm thế nào để kích hoạt?
Massage vùng vai xuống dưới với một chút áp lực.
7. Thận 1 điểm
Một trong những điểm phổ biến có thể mang lại sự giảm đau tại bất kỳ thời điểm nào cũng như làm giảm sự hoảng loạn và lo lắng.
Vị trí
Bên dưới bàn chân, trên khu vực chán nản của đế, ngay trong đường nối của ngón chân giữa.
Làm thế nào để kích hoạt?
Áp dụng một số áp lực và sau đó cho đi. Lặp lại sau vài giây.
8. Ruột lớn 4 điểm
Điểm này cũng vậy, hợp lý hóa các cơn co thắt, làm cho chúng phù hợp và hiệu quả, trong khi hỗ trợ lao động.
Vị trí
Giữa mạng ngón tay cái và ngón trỏ, một inch phía trên mặt sau của bàn tay.
Làm thế nào để kích hoạt?
Áp dụng áp lực bằng ngón tay cái khác và loại bỏ. Lặp lại trong một chu kỳ với những khoảng nghỉ nhỏ.
9. Bàng quang 67 Điểm
Trong việc điều chỉnh vị trí của em bé, điểm này có tác dụng kỳ diệu, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và cũng có thể gây ra chuyển dạ.
Vị trí
Ở bên cạnh ngón tay út của bàn chân, gần 0, 1 inch phía sau móng tay.
Làm thế nào để kích hoạt?
Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn để kẹp ngón chân trong khu vực đó, nhưng một cách nhẹ nhàng.
10. Bàng quang 32 điểm
Trong khi kích hoạt các cơn co thắt, điểm này cũng giải quyết các vấn đề của cổ tử cung giãn và các nhiễm trùng khác là tốt.
Vị trí
Bên dưới cột sống ở khu vực có lúm đồng tiền ở mông.
Làm thế nào để kích hoạt?
Nhấn điểm trong khi xoa bóp xuống dưới. Dừng lại và lặp lại sau một thời gian.
11. Pericardium 8 điểm
Một điểm phổ biến khác được biết là gây ra chuyển dạ khá hiệu quả.
Vị trí
Nằm ở trung tâm của lòng bàn tay giữa các metacarpals khi bạn uốn cong ngón giữa.
Làm thế nào để kích hoạt?
Sử dụng ngón tay cái khác để nhấn xuống khu vực và xoa bóp nó.
12. Lách 6 điểm
Để giảm thời gian chuyển dạ, đây là một điểm hiệu quả vì nó cũng tăng cường các cơn co thắt và làm chín cổ tử cung.
Vị trí
Đằng sau ống chân, 4 cm trên xương mắt cá chân.
Làm thế nào để kích hoạt?
Áp dụng áp lực bằng ngón trỏ trong một lúc và dừng lại. Lặp lại sau khi nghỉ ngơi.
Lời khuyên hiệu quả mang lại sự thoải mái khi bấm huyệt
- Hãy thử một vài bài tập thở để làm dịu cơ thể trước khi bắt đầu quá trình.
- Massage bấm huyệt để gây chuyển dạ có thể được tiến hành theo bất kỳ thứ tự nào của các điểm.
- Bàng quang 28 & 48, dạ dày 29 và thận 3 điểm khá thành công trong việc giảm bất kỳ cơn đau nào khi chuyển dạ.
- Lá lách 6, ruột già 4 và túi mật 21 là những điểm giúp cơ thể sẵn sàng sinh nở.
- Có bàn chân của bạn cọ xát khi bạn sinh em bé có thể mang lại cho bạn sự cứu trợ to lớn.
- Sử dụng các điểm bấm huyệt trong khi giao hàng đang diễn ra có thể giúp giảm đau khá nhiều.
Làm thế nào nhanh chóng Acupressure gây ra lao động?
Tác dụng của bấm huyệt thay đổi tùy theo từng người. Phụ nữ mang thai có thể trải qua quá trình chuyển dạ trong vòng một giờ sau khi áp dụng áp lực hoặc thậm chí mất nhiều thời gian vào ngày hôm sau.
Sinh nở chậm có thể gây ra rắc rối lớn về cảm xúc và thể chất cho phụ nữ mang thai. Bằng cách sử dụng các điểm bấm huyệt để giảm đau và chuyển dạ, bạn có thể đảm bảo rằng quá trình này diễn ra suôn sẻ và thoải mái cho bạn và mong muốn được chăm sóc đứa trẻ sơ sinh của bạn.