Lợi ích của việc giúp đỡ trẻ mẫu giáo hiểu và thảo luận về cảm xúc của chúng
Em bé của bạn đã lớn lên hai tuổi khủng khiếp. Mọi cảm xúc đều tràn ngập đối với anh và rất có thể anh sẽ không biết cách thể hiện cảm xúc của mình. Tìm hiểu một số cách đã được thử nghiệm và thử nghiệm để giúp con bạn hiểu và thể hiện cảm xúc theo cách lành mạnh.
Họ không gọi là hai và ba khủng khiếp mà không có lý do. Hoặc cho vấn đề đó ngay cả những người đáng sợ. Tất cả những thuật ngữ đáng sợ này đều có cùng một điều - con bạn chưa học cách nhận biết và đối phó với cảm xúc. Điều này thường xuyên hơn không dẫn đến cơn giận dữ và những cuộc khủng hoảng lớn khiến bạn cảm thấy bất lực, thất vọng hoặc thậm chí lo lắng!
Một số người có thể nói rằng họ sẽ phát triển ra khỏi nó và thực sự họ sẽ làm được, nhưng liệu có khôn ngoan khi chỉ để cho họ trở thành một người hay có những bài học cuộc sống được dạy ở giai đoạn mong manh này? Có một số lợi ích lâu dài sẽ được học vào thời điểm này?
Các nghiên cứu chứng minh bằng cả lý thuyết và thực tiễn rằng trí tuệ cảm xúc bắt đầu phát triển ở độ tuổi rất trẻ. Nếu trẻ em được dạy để tìm giải pháp cho những cảm xúc áp đảo, chúng có thể đạt được một kỹ năng suốt đời ở độ tuổi nhỏ. Nó đã được chứng minh rằng những đứa trẻ như vậy là những người trưởng thành ít tích cực hơn, tốt hơn, học giỏi hơn.
Có một vài điều mà những người chăm sóc có thể làm để giúp đỡ trẻ em trong giai đoạn này của cuộc đời.
1. Đặt tên cho cảm xúc
Giúp con bạn đưa ra một khái niệm hoặc liên kết với hình ảnh có thể giúp bé đối phó với nó tốt hơn. Quan sát hành vi, cho dù đó là la hét, khóc hay không nói gì, và đưa trẻ qua quá trình 'phản xạ'. Hỏi sau đó tại sao họ lại cư xử như vậy, điều gì làm họ không vui hay tức giận. Họ sẽ học cách liên kết các kích thích khác nhau với những cảm xúc nhất định.
2. Làm cho cảm xúc trở nên 'bình thường'
Cố gắng không phân loại cảm xúc là tốt hay xấu ở độ tuổi khi trẻ đang học cách đối phó với chúng. Mọi cảm xúc ở giai đoạn này là tràn ngập và vì vậy bình thường hóa mọi cảm xúc giúp an ủi họ khi họ tức giận, buồn bã hoặc sợ hãi. Nó giúp họ biết rằng mỗi con người đều cảm nhận được những cảm xúc này, giúp họ có được một viễn cảnh tốt hơn. Cho họ ví dụ về thời điểm bạn cảm thấy giống như vậy và cách bạn phản ứng. Và tìm một giải pháp cho cảm xúc giúp an ủi và giảm bớt gánh nặng của nó.
3. Phát triển các giải pháp chấp nhận được
Dạy cho trẻ những hành động phù hợp với cảm xúc áp đảo cũng quan trọng như dạy chúng cảm xúc. Giúp họ xác minh những gì ổn và những gì không. Đây cũng là thời điểm tốt để dạy họ về thời gian bên ngoài. Ví dụ, nghỉ ngơi một mình khi bạn tức giận với ai đó hoặc ngủ trưa khi sự mệt mỏi khiến bạn trở nên cáu kỉnh.
4. Đọc sách ảnh
Điều này dường như không phải là sự lựa chọn rõ ràng nhưng đọc tiểu thuyết thực sự giúp một đứa trẻ hiểu được sự đồng cảm. Ngoài ra, các hình ảnh đại diện giúp họ hiểu cảm xúc thông qua hình minh họa tốt hơn.
Bạn đã sử dụng bất kỳ phương pháp nào trong số này để giúp con bạn phát huy tốt hơn? Bạn đã có những kỹ thuật khác để giúp con bạn thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh? Hãy viết và cho chúng tôi biết!