Quy trình sản xuất sữa mẹ - Bạn nên biết gì?

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Khi nào sản xuất sữa mẹ bắt đầu?
• Làm thế nào để vú của bạn sản xuất sữa?
• Tăng sản lượng sau khi sinh con
• Sữa non là gì?
• Làm thế nào sữa mẹ chảy từ mẹ sang con?
• Khi nào bạn có thể bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ?
• Bao nhiêu sữa mẹ được sản xuất và lưu trữ sau khi cho con bú?
• Sữa Hind và sữa mẹ là gì?

Sữa mẹ là một thực phẩm hoàn chỉnh cho trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh. Chúng tôi khuyên bạn nên cho con bú vài tháng đầu vì các đặc tính tăng cường dinh dưỡng và miễn dịch của sữa mẹ không thể thay thế. Trong thời kỳ mang thai của bạn, tín hiệu được gửi đến các mô vú của bạn để bắt đầu trưởng thành để sản xuất sữa cho em bé. Nhưng làm thế nào để cơ thể thực sự biết làm thế nào và khi nào để tạo sữa? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu những thay đổi về giải phẫu, sinh lý và thể chất liên quan đến sản xuất sữa của mẹ.

Khi nào sản xuất sữa mẹ bắt đầu?

Sản xuất sữa nữ bắt đầu trong thời kỳ mang thai, nơi nó được điều khiển bởi các hệ thống hormone. Tuy nhiên, toàn bộ quá trình phức tạp hơn thế một chút.

• Sinh sản

Đây là quá trình trưởng thành của vú bắt đầu ở tuổi dậy thì và cuối cùng được hoàn thành trong thai kỳ.

• Lactogenesis tôi

Ở đây, ngực trưởng thành bắt đầu sản xuất sữa non, một chất giống như sữa bạn sẽ đọc về bên dưới. Vú cảm thấy sưng và đau ở giai đoạn này, có thể xảy ra bất cứ lúc nào giữa tam cá nguyệt thứ hai và trước khi sinh.

• Lactogenesis II

Điều này xảy ra trong tuần đầu tiên sinh. Vú bắt đầu cảm thấy đầy đủ, do sản xuất một lượng lớn sữa trong vòng hai mươi bốn giờ đầu tiên sau khi sinh.

• Lactogenesis III

Không giống như giai đoạn I và II, được kiểm soát hoàn toàn bởi hệ thống nội tiết, giai đoạn này được điều chỉnh bởi hệ thống autocrine. Ở đây, các mô vú đang kiểm soát tổng hợp sữa. Việc sản xuất sữa vào thời điểm này phụ thuộc vào việc loại bỏ sữa - đó là quá trình cung và cầu. Miễn là cho bé bú, sữa sẽ tiếp tục được sản xuất.

• Tham gia

Khi em bé cai sữa, thường sau một năm, vú ngừng làm sữa hoàn toàn.

Làm thế nào để vú của bạn sản xuất sữa?

Bây giờ bạn đã biết các giai đoạn khác nhau của quy trình sản xuất sữa mẹ. Bạn sẽ tìm hiểu các cơ chế sinh học giải thích cách sản xuất sữa mẹ. Nó bắt đầu với việc tiết progesterone và estrogen được kích thích bởi nhau thai. Những hormone này sau đó đi khắp cơ thể, làm cho các ống dẫn sữa trong vú của bạn sưng lên và phát triển lớn hơn. Trên thực tế, bạn có thể mong đợi bộ ngực của mình sẽ tăng cân lên tới bảy trăm gram mỗi cái. Các ống dẫn sữa tiếp tục tự mình vào các ống nhỏ hơn được gọi là ống dẫn. Ở đầu các ống dẫn là các thùy, là các túi hình chùm nho gồm các đơn vị gọi là phế nang. Có một ống dẫn sữa cho mỗi thùy và khoảng mười lăm đến hai mươi thùy trên mỗi vú. Sau khi kích thích bởi prolactin, một loại hormone khác, phế nang sẽ hấp thụ carbohydrate, axit amin và các chất dinh dưỡng khác từ máu, sau đó được sử dụng để sản xuất sữa.

Tăng sản lượng sau khi sinh con

Sau khi em bé của bạn được sinh ra, nhau thai bị trục xuất khỏi cơ thể bạn. Điều này gây ra sự gia tăng nồng độ estrogen, prolactin và progesterone. Điều này, đến lượt nó, đảm bảo đủ máu đi vào phế nang để tạo ra đủ thức ăn cho em bé. Bạn có thể cảm thấy đau nhức hoặc đau nhức tạm thời ở ngực do căng cứng đột ngột, nhưng sự khó chịu này có thể dễ dàng thuyên giảm trong vài ngày đầu cho con bú. Những người lần đầu tiên có thể thấy sự chậm trễ trong sản xuất sữa mẹ sau khi sinh so với những phụ nữ đã sinh con trước đó.

Sữa non là gì?

Sữa non là một chất lỏng màu kem, dày, màu vàng do vú của bạn tiết ra trong vài ngày đầu sau khi sinh con. Nó rất giàu protein, kháng thể và vitamin nhưng có lượng carbs và chất béo không đáng kể. Điều quan trọng là phải cho con bú của bạn trong thời gian này tối thiểu tám đến mười sáu lần một ngày, vì sữa non là thực sự cần thiết cho con bạn. Các kháng thể có trong sữa non của bạn là cần thiết để phát triển hệ thống miễn dịch của em bé. Chúng cũng có đặc tính nhuận tràng, cho phép em bé của bạn trục xuất sản phẩm phân màu xanh đen đầu tiên được gọi là phân su.

Làm thế nào sữa mẹ chảy từ mẹ sang con?

Dòng sữa mẹ được bé kích thích. Khi chúng mút núm vú của bạn, lực tạo ra được nhận ra bởi các thụ thể cơ học ở núm vú và quầng vú. Những thụ thể này sau đó chuyển thông tin này qua tín hiệu điện đến tuyến yên, bắt đầu tiết ra oxytocin vào máu. Khi oxytocin đến vú, nó làm cho các tế bào xung quanh phế nang co lại, ép thùy và đẩy sữa vào ống dẫn. Sữa cuối cùng đạt đến các ống dẫn, và kết hợp với áp lực tiêu cực được tạo ra bởi chuyển động mút của bé, dẫn đến sữa nổi lên từ núm vú. Điều này được gọi là phản xạ buông xuống.

Khi nào bạn có thể bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ?

Không có thời gian tối thiểu trước khi bạn có thể bắt đầu cho con bú của bạn. Có thể làm như vậy ngay cả vài phút sau khi em bé vừa chào đời. Trẻ sơ sinh khá tài năng khi định vị núm vú.

Bao nhiêu sữa mẹ được sản xuất và lưu trữ sau khi cho con bú?

Không có bộ quy tắc nhất quán quy định việc sản xuất và lưu trữ sữa sau khi cho con bú. Sản lượng sữa sản xuất bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như thời gian, tâm trạng cảm xúc, kích thước lưu trữ vú, thời gian trong ngày, tuổi của em bé và như vậy.

• Ít sữa vào đầu

Trong ba mươi ngày đầu cho con bú, lượng sữa được sản xuất sẽ tăng từ ba mươi ml vào ngày đầu tiên đến khoảng tám trăm ml vào ngày cuối cùng. Hãy nhớ rằng, việc làm sạch sữa mẹ một cách nhất quán bằng cách cho ăn hoặc bơm sẽ cho phép sản xuất sữa tăng chậm.

• Trạng thái cảm xúc

Bất kỳ hình thức căng thẳng, giận dữ hoặc cảm xúc mạnh mẽ nào cũng có thể gây ra sự giải phóng hormone epinephrine, làm chậm dòng chảy của sữa.

• Lưu trữ vú

Khả năng của bộ ngực của bạn thay đổi từ phụ nữ sang phụ nữ và thực sự có liên quan đến số lượng tuyến sữa hơn là kích thước tổng thể của bộ ngực.

• Thời gian

Nó đã được quan sát thấy rằng hầu hết các bà mẹ sản xuất sữa vào buổi sáng hơn bất cứ lúc nào trong ngày. Để đáp ứng, trẻ chỉ cần cho con bú trong thời gian dài hơn vào buổi tối và buổi tối để có được sữa cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn cần bơm sữa, thời gian lý tưởng là khoảng một giờ sau khi cho bé ăn buổi sáng đầu tiên.

• Tuổi của em bé

Trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên uống ít hơn 50 ml mỗi lần cho ăn. Lượng ăn này nhiều hơn gấp đôi trong khoảng một tháng, với mỗi lần cho ăn khoảng 100 đến 120 ml. Tại thời điểm này, em bé đang uống khoảng một lít sữa mỗi ngày. Khi bé bắt đầu ăn thức ăn đặc, chúng sẽ tự nhiên uống ít sữa hơn cho đến khi chúng cai sữa hoàn toàn.

Sữa Hind và sữa mẹ là gì?

Foremilk được sản xuất khi bắt đầu một buổi cho con bú. Nó là loãng và có một chút màu xanh của nó. Chức năng của nó chủ yếu là làm dịu cơn khát của bé. Hindmilk được phát hành vào cuối phiên điều dưỡng. Nó là kem vì nó có một lượng chất béo cao. Vai trò của nó là giúp bé tăng cân và cảm thấy hài lòng. Không có điểm rõ ràng nào mà sữa thay đổi thành hindmilk, vì nó xảy ra dần dần.

Sau khi giao hàng, điều quan trọng là bạn phải thiết lập một mạng lưới hỗ trợ vững chắc bao gồm các thành viên gia đình và bạn bè. Họ có thể cung cấp cả sự khuyến khích cũng như giúp đỡ về mặt cảm xúc trong giai đoạn này. Nếu bạn là một người mẹ lần đầu, xin vui lòng hiểu rằng việc cho con bú không phải lúc nào cũng diễn ra như mong đợi. Đôi khi có thể có rắc rối với dòng sữa, nhiễm trùng vú, em bé từ chối sữa, v.v. Không có vấn đề nào trong số này là vĩnh viễn, ngay cả khi họ cảm thấy như đang ở thời điểm đó. Có một số nguồn trực tuyến tuyệt vời có thể giúp bạn với bất kỳ chủ đề liên quan đến cho con bú. Dù sao, nếu bạn lo lắng về một cái gì đó, bạn luôn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Cuối cùng, điều cần thiết là bạn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh bổ sung đủ hydrat hóa. Rốt cuộc, cho đến khi em bé dừng lại tùy thuộc vào sữa mẹ, bạn vẫn ăn cho hai đứa.