Cách dễ dàng và hiệu quả để làm cho trẻ uống sữa
Trong bài viết này
- Tại sao hầu hết trẻ em ghét uống sữa?
- Tại sao lượng sữa là quan trọng đối với trẻ em?
- Làm thế nào để cho trẻ uống sữa?
- Làm thế nào để làm sữa ngon hơn cho con của bạn?
Đối với nhiều cha mẹ, con họ không uống sữa là một trong những vấn đề đầu tiên họ có xu hướng phải đối mặt khi cố gắng khắc sâu thói quen ăn uống đúng cách ở trẻ. Khi cần thiết có thể chấp nhận rằng con bạn không thích sữa, cũng có những cách có thể giúp con bạn quen với việc uống sữa đúng cách.
Tại sao hầu hết trẻ em ghét uống sữa?
Điều khiến nhiều bậc cha mẹ bối rối là tại sao con họ ghét sữa, đặc biệt là khi bé dường như có một sự yêu thích với sữa mẹ khi bé còn nhỏ. Ngay cả khi còn nhỏ, bạn có thể phải đối mặt với thử thách nhẹ nhàng cai sữa cho con bạn khỏi sữa mẹ và giúp bé thích nghi với sữa công thức hoặc sữa bò. Điều này chủ yếu là do sự khác biệt lớn về hương vị mà trẻ có xu hướng nếm ngay lập tức khi so sánh sữa thông thường với sữa mẹ. Sữa mẹ có xu hướng có một hương vị đặc biệt, màu sắc và thậm chí mùi, tất cả đều khác nhau hoặc thậm chí hoàn toàn không có trong các lựa chọn thay thế.
Tại sao lượng sữa là quan trọng đối với trẻ em?
Uống sữa được đề cập ở hầu hết các bệnh viện, bởi mọi chuyên gia và mọi phụ huynh như là một hoạt động quan trọng cho sự phát triển của con bạn, trừ khi bé không dung nạp đường sữa.
- Bản thân các bác sĩ khuyên rằng trẻ em nên có một lượng sữa ít béo và các sản phẩm từ sữa khác trong những năm đang phát triển. Chúng cung cấp các yếu tố dinh dưỡng cần thiết, bao gồm canxi, cực kỳ quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của xương.
- Vì trẻ em có thể không phát triển ngay thói quen ăn uống cho vòm miệng cung cấp cho chúng một chế độ dinh dưỡng toàn diện, nên có nhiều khả năng chúng có thể phải đối mặt với tình trạng thiếu canxi, vitamin D, kali và nhiều yếu tố khác. Thay vì lựa chọn bổ sung, sữa là lựa chọn tốt nhất trong vấn đề này, vì nó cung cấp tất cả những thứ này ở dạng tuyệt vời.
- Sữa được chế biến tối thiểu khi được mua từ bò. Các quy trình duy nhất mà nó trải qua là thanh trùng, cần chú ý loại bỏ bất kỳ vi khuẩn có hại nào có trong nó và làm cho nó an toàn cho việc đóng gói, vận chuyển và lưu trữ. Điều này giúp giữ cho các chất dinh dưỡng nguyên vẹn bên trong nó.
- Sữa là tự nhiên. Tất cả các chất dinh dưỡng của nó là tự nhiên. Không ai trong số đó được tổng hợp một cách nhân tạo, cũng không đòi hỏi phải thêm bất kỳ yếu tố nào để tăng cường dinh dưỡng. Điều này làm cho nó trở thành thực phẩm an toàn nhất và lớn nhất để cung cấp cho con của bạn.
- Sữa vào buổi sáng là một thói quen đã tồn tại từ lâu. Và với lý do chính đáng. Sự hiện diện của protein trong sữa cung cấp năng lượng tăng cường mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Đó là lý do tại sao hầu hết các bữa ăn sáng trẻ em sử dụng sữa mà không thất bại.
Làm thế nào để cho trẻ uống sữa?
Để biết cách khuyến khích trẻ uống sữa, có một số kỹ thuật và chiến lược bạn có thể sử dụng để phá vỡ các rào cản ban đầu của chúng và giới thiệu cho chúng về vị ngon của sữa một lần nữa.
- Nó không nhất thiết phải là sữa. Bắt đầu bằng cách giới thiệu các sản phẩm thực phẩm từ sữa cho con bạn và để bé phát triển vị giác cho chúng. Với sữa chua, phô mai và ghee, anh ta không chỉ nhận được dinh dưỡng, mà anh ta sẽ cởi mở hơn để thử sữa do chúng.
- Thay thế sữa nguyên chất bằng nhiều món ăn khác nhau như sữa lắc và sinh tố để anh ấy say mê uống nó do hương vị.
- Có một số ống hút hoặc cốc kỳ quặc thú vị mà bạn có thể có được cho con bạn mà bạn có thể đặt tên với sức mạnh siêu anh hùng, điều này sẽ khiến con bạn thích thú và dẫn bé uống sữa.
- Nếu đó là mùi của sữa, bạn có thể chống lại điều đó bằng một chút điều chỉnh hương vị. Thêm tinh chất vani, bột trái cây khô hoặc hỗn hợp khác nhau có thể giúp anh ấy dễ uống hơn.
- Làm cho nó một nhiệm vụ nhỏ của bạn. Yêu cầu anh ta đi và làm một ly sữa cho mình và anh ta có thể vô thức làm điều đó là tốt.
- Cố gắng tham gia cùng con bạn vào hoạt động. Để dành tách cà phê hoặc trà trong vài ngày và thưởng thức uống sữa với con nhỏ của bạn.
- Đừng bắt đầu bằng cách cho một ly sữa. Bắt đầu nhỏ, với số lượng đơn giản, và tập trung vào hoàn thiện chúng trước tiên.
Làm thế nào để làm sữa ngon hơn cho con của bạn?
Nhiều đứa trẻ bắt đầu uống sữa bình thường một lần nữa khi chúng đã quen với kết cấu của nó bằng cách nếm nó với nhiều hương vị khác nhau. Bạn có thể lựa chọn một vài cách như vậy và làm cho sữa của con bạn cũng ngon.
1. Nhiệt độ
Nếu bạn luôn cho con bạn uống sữa nóng, hãy lật nó lại và làm một ly sữa lạnh tuyệt vời cho bé.
2. Ghép đôi với Bánh quy
Kết hợp bánh quy yêu thích của con bạn với một ly sữa và để bé nhúng chúng và ăn chúng.
3. Sinh tố
Nếu con bạn thích một số loại trái cây, hãy trộn chúng với sữa và tạo ra những món sinh tố hấp dẫn có thể khiến bé nuốt chúng.
4. Ngũ cốc ăn sáng
Bánh ngô với nhiều loại và hương vị khác nhau là một lựa chọn bữa sáng tuyệt vời. Trộn chúng với sữa và đường có thể giúp anh ta có được sữa mà anh ta cần.
5. Kẹo mút sữa
Làm sữa lắc của bạn và đóng băng chúng trong các khuôn khác nhau. Gây ngạc nhiên cho con bạn với một cây kẹo mút như một bữa ăn nhẹ buổi tối thay vì một ly sữa.
Tìm hiểu làm thế nào để cho trẻ uống sữa có thể là một thách thức đối với hầu hết các bậc cha mẹ. Bằng cách chọn một vài chiến lược và biến nó thành một hoạt động mà bạn cũng tham gia, bạn có thể giúp anh ấy thưởng thức sữa.