Khuyến khích con bạn trở thành một người thích phiêu lưu: các bà mẹ chia sẻ những lời khuyên của họ
Cho dù bạn là một người thích ăn uống hay chỉ mơ ước có một đứa trẻ sẽ cho nhiều loại thực phẩm khác nhau, có một số cách bạn có thể cố gắng để biến con bạn thành một người ăn phiêu lưu.
Tất nhiên không có gì đảm bảo, nhưng có những mẹo và mẹo có thể giúp người nhỏ bé của bạn biến thành một người sành ăn nhỏ, người hào hứng thử những điều mới - hoặc, ít nhất, không hất mũi lên trước mọi thứ bạn cung cấp!
Chúng tôi đã hỏi những người theo dõi Facebook và các bà mẹ trên diễn đàn về lời khuyên của họ về cách biến một người nhỏ bé thành một người ăn phiêu lưu. Dưới đây là một số câu trả lời hàng đầu - nhưng hãy nhớ rằng một đứa trẻ kén ăn không phải là người lớn kén chọn, vì vậy có rất nhiều thời gian để vòm miệng của con bạn phát triển qua nhiều năm.
• "Tôi luôn thấy rằng việc giới thiệu nhiều loại thực phẩm giúp ích sớm - một khi chúng được 6 tháng tuổi và thưởng thức chất rắn, bạn có thể bắt đầu phiêu lưu với các hương vị và cách kết hợp thực phẩm khác nhau. Không cần phải giới thiệu một loại trái cây hoặc rau mỗi lần."
• "Tôi chắc chắn rằng có ít nhất một thứ trên đĩa của con gái tôi mà cô ấy biết và thích. Cô ấy dường như cởi mở hơn một chút để thử những thứ mới nếu cô ấy cũng có thể có một trong những món yêu thích của mình."
• "Tôi có một người ăn phiêu lưu mạo hiểm và một người có sức thuyết phục hơn. Điều gì đã giúp chúng tôi là sự kiên trì (không tức giận với cô ấy), và đôi khi chỉ lùi lại một chút và để cô ấy thử mọi thứ trong thời gian của mình."
• "Nhiều như bạn có thể muốn họ yêu mọi thứ bạn đặt trước mặt họ, bạn phải thực tế: sẽ có những thứ họ không thích. Nếu bạn đã thử hàng triệu lần và họ vẫn ghét nó, cứ để nó đi hoặc cuối cùng bạn sẽ khiến mọi người phát điên! "
• "Cho họ ăn phiên bản xay nhuyễn từ bữa ăn của bạn từ sớm chắc chắn sẽ giúp ích. Ngoài ra, đừng phân biệt giữa các nhóm thực phẩm khác nhau khi nói với họ những gì họ đang ăn (ví dụ: đừng nói 'ăn rau của bạn) - đó là tất cả thức ăn! "
• "Chồng tôi thích nấu ăn, và từ khi còn nhỏ, các chàng trai của chúng tôi đã thích vào bếp cùng anh ấy. Họ thích những thứ mà tôi sẽ không bao giờ đoán được họ thậm chí còn thử chỉ vì họ đã giúp bố làm nó."
• "Tôi đã không cắt giảm các loại gia vị hoặc cà ri trong khi mang thai hoặc khi tôi đang cho con bú, và cả hai đứa con của tôi đều là những người ăn uống tuyệt vời. Tôi đã đọc rằng nó có thể giúp chúng thích những hương vị đó sau này, vì vậy tôi nghĩ rằng nó có hiệu quả cho chúng tôi."
• "Chúng tôi không làm ầm ĩ về những gì chúng tôi cho con trai và con gái mình - đó có thể là sashimi hoặc bạch tuộc hoặc thứ gì đó mà người khác có thể coi là kỳ lạ, nhưng chúng tôi chỉ phục vụ nó như bình thường và không làm nên chuyện lớn Chúng tôi cũng ăn ở các nhà hàng chuyên về các món ăn khác nhau để họ được trải nghiệm nhiều món ăn. "
• "Sự lặp lại là chìa khóa! Đừng bỏ cuộc sau khi họ từ chối một loại thực phẩm lần đầu tiên, lần thứ hai hoặc thậm chí là lần thứ 10. Hãy tiếp tục cung cấp nó - rất có thể cuối cùng họ sẽ cho nó đi và (sốc kinh hoàng !) thậm chí ăn nó. "
• "Chúng tôi tuân theo quy tắc 1 miếng: họ phải cắn một miếng bất cứ thứ gì trên đĩa của họ. Điều này giúp họ thử những điều mới - họ có thể không muốn thừa nhận nhưng đôi khi họ sẽ nhận ra nó không tệ như họ nghĩ Và này, mọi vết cắn đều có ích. "
Có mẹo hay thủ thuật của riêng bạn? Bình luận dưới đây, hoặc tham gia cuộc trò chuyện trong diễn đàn.
Mang lại cho bạn bởi Heinz.