Số lần đá của thai nhi - Tầm quan trọng và cách thực hiện
Trong bài viết này
- Tại sao F thai Kick Count lại quan trọng?
- Khi nào bạn có thể cảm nhận được cú đá của em bé và cảm giác đó như thế nào?
- Khi nào bạn nên bắt đầu đếm Kicks?
- Điều gì có thể ngăn bạn khỏi cảm giác Kicks?
- Làm thế nào để đếm Kick?
- Mẹo để đếm Kicks khi mang thai
- Khi nào bạn nên lo lắng?
Khi bạn cảm thấy bé đá lần đầu tiên, đó là một trong những khoảnh khắc đáng trân trọng nhất của cuộc đời bạn. Quét siêu âm và bụng mở rộng chỉ có thể làm được rất nhiều, nhưng cú đá thực tế đầu tiên là điều niêm phong thỏa thuận cho bạn, và khiến bạn nhận ra rằng bạn có một đứa trẻ đang thở bên trong bạn. Thực hiện đếm đá ở tuần 38 hoặc thậm chí trước đó là điều rất cần thiết, không chỉ là kết nối với con bạn, mà còn để có được một ý tưởng tốt về sự tăng trưởng và tiến bộ của nó trong bụng mẹ.
Tại sao F thai Kick Count lại quan trọng?
Bạn không thể luôn luôn nhảy đến phòng khám và siêu âm nhanh để kiểm tra xem em bé của bạn đang làm như thế nào. Làm quen với em bé của bạn tốt hơn và xem liệu các chuyển động của bé có phù hợp với mong đợi có thể dễ dàng thực hiện hay không bằng cách theo dõi các cú đá của bé. Đối với một phụ nữ có con bắt đầu đá rất nhiều đột ngột hoặc ngừng làm như vậy, đây có thể là những tín hiệu dễ dàng để thông báo cho bác sĩ và thực hiện bất kỳ kiểm tra nào nếu cần. Ngoài ra, giao tiếp với con bạn và nhìn thấy bé phản ứng thông qua các cú đá giúp phát triển mối quan hệ giữa hai bạn, từ rất sớm.
Khi nào bạn có thể cảm nhận được cú đá của em bé và cảm giác đó như thế nào?
Các chuyển động ban đầu bắt đầu xuất hiện sau 4 tháng và cho đến 25 tuần hoặc lâu hơn. Những cú đá bắt đầu trở nên rõ ràng khi bạn đã hoàn thành 6 tháng mang thai. Những người đầu tiên có thể khá ngạc nhiên đối với những bà mẹ lần đầu và bạn sẽ sớm quen với nó.
Khi nào bạn nên bắt đầu đếm Kicks?
Việc đếm đá lý tưởng nên bắt đầu sau khi hoàn thành 7 tháng của thai kỳ và nên ở lại cho đến khi em bé được sinh.
Điều gì có thể ngăn bạn khỏi cảm giác Kicks?
Không thực hiện đếm đá ở tuần 35 của thai kỳ có thể khiến một số bà mẹ lo lắng. Nhưng điều này có thể xảy ra nếu bạn không tập trung vào những cú đá. Đôi khi, vị trí của nhau thai, cũng như bất kỳ trọng lượng tăng thêm nào, có thể đệm các cú đá và làm cho chúng ít rõ ràng hơn với bạn.
Làm thế nào để đếm Kick?
Trong khi tiến hành trước để đếm những cú đá của bé, bạn nên biết trước một số yếu tố nhất định và lựa chọn di chuyển về phía trước.
Chọn thời điểm tốt
Bạn không thể mong đợi em bé của bạn hoạt động bất cứ khi nào bạn muốn. Trải qua nhiều tháng với anh ấy, bạn có thể có một ý tưởng tốt về khoảng thời gian khi em bé của bạn hoạt động nhiều nhất. Chọn thời gian đó thay vì bất kỳ lúc nào khác khi em bé có thể nghỉ ngơi và sẽ hiếm khi đá nhiều như vậy. Ngoài ra, vào một ngày nào đó, em bé của bạn cũng có thể bình tĩnh hơn bình thường một chút.
1. Vào đúng vị trí
Đếm các cú đá chính xác đòi hỏi bạn phải đảm nhận một vị trí thuận lợi để làm như vậy. Những người tốt nhất trong vấn đề đó là ngồi thẳng hoặc nằm ngửa hoặc bên trái. Hãy hoàn toàn thư giãn, hít một hơi thật sâu và tập trung làm hết sức để cảm nhận những cú đá của em bé. Tránh kết hợp bất kỳ hoạt động nào khác với hoạt động này vì nó có thể khá dễ dàng bỏ lỡ các chuyển động nhỏ của một người.
2. Đếm tối đa 10
Một khi bạn đã ở đúng vị trí và những cú đá được cảm nhận, hãy theo dõi xem em bé sẽ mất bao lâu để đá khoảng 10 lần. Điều này sẽ không nhanh như bạn nghĩ và có thể mất bất cứ thứ gì từ khoảng nửa giờ đến thậm chí đến 2 giờ. Cố gắng không ngủ giữa lúc này và kiên nhẫn với con của bạn. Nếu bạn có nhiều con, bạn vẫn cần phải theo cùng một kỹ thuật.
Mẹo để đếm Kicks khi mang thai
Để giúp bạn đếm số lần đá của con bạn đúng cách trong suốt thai kỳ, có một số mẹo bạn có thể sử dụng để hỗ trợ bạn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn phân bổ thời gian mỗi ngày để đếm những cú đá của em bé. Cố gắng giữ thời gian giống hệt nhau trong suốt, để em bé của bạn cũng rơi vào lịch trình đó. Đối với một số phụ nữ, có thể là sau khi họ ăn trưa hoặc cho những người khác, đó có thể là sau buổi cà phê buổi tối của họ.
- Đôi khi, các động tác và cú đá có thể cảm thấy hơi chậm. Trong những tình huống như vậy, em bé của bạn có thể được dỗ dành để hoạt động nhiều hơn một chút bằng cách nằm xuống bên trái. Điều này làm tăng lưu lượng máu và đẩy em bé đá xung quanh. Một số bà mẹ nhận thấy rằng uống một ly nước ngọt có thể khiến bé phấn khích.
- Tần suất của những cú đá sắc nhọn có xu hướng giảm khi đứa trẻ lớn lên vì tử cung bị hẹp không để cho nó đủ không gian để di chuyển chân. Hầu hết các bé có xu hướng lăn trong bụng mẹ trong giai đoạn này.
Bạn thậm chí có thể sử dụng biểu đồ sau để ghi lại những cú đá đúng cách. Viết thời gian khi bạn bắt đầu đếm và đánh dấu trong hàng để ghi chú thời gian đã trôi qua kể từ khi đá. Làm điều này cho mỗi tuần. Chúng tôi đã cung cấp một mẫu dưới đây cho tuần 36.
| Tuần 36 | ||||||||
| Thời gian | MônThứ baThứ TưThuThứ sáuNgồimặt trời||||||||
| Phút | 10||||||||
| 20 | ||||||||
| 30 | ||||||||
| 40 | ||||||||
| 50 | ||||||||
| Giờ | 1||||||||
| 1, 5 | ||||||||
| 2 | ||||||||
| 2, 5 | ||||||||
| 3 | ||||||||
Khi nào bạn nên lo lắng?
Nếu em bé của bạn không đá ít nhất 10 lần trong khoảng 2-3 giờ trong nhiều ngày, có thể cần phải liên hệ với bác sĩ của bạn. Lý tưởng nhất là khi quá trình mang thai diễn ra, số lần đá sẽ tăng lên, đạt đến một cao nguyên và sau đó giảm dần khi bạn đến ngày đáo hạn.
Cho dù thực hiện đếm đá sau 34 tuần hay hoàn thành 6 tháng, cần phải biết những gì mong đợi và phù hợp với tâm trạng của em bé. Làm quen với con nhỏ của bạn thông qua những cú đá của anh ấy có thể là một trải nghiệm tuyệt vời và là một cách dễ dàng để đảm bảo với bạn rằng em bé của bạn hoàn toàn an toàn và khỏe mạnh bên trong bạn.