Những thực phẩm cần tránh khi cho con bú để ngăn ngừa đau bụng ở trẻ sơ sinh
Trong bài viết này
- Tại sao mẹ nên cho con bú nên tránh những thực phẩm gây đau bụng?
- Những thực phẩm và đồ uống cần tránh khi cho con bú Colicky
- Mẹo phòng ngừa đau bụng ở trẻ sơ sinh
- Khi nào cần tư vấn bác sĩ
Làm mẹ là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi giai đoạn đẹp này có thể biến thành cơn ác mộng nếu em bé của bạn khóc không ngừng một cách thường xuyên. Chà, trong hầu hết các trường hợp, lý do cho tiếng khóc điên cuồng này có thể là đau bụng, có thể khiến bé quấy khóc và quấy khóc.
Đau bụng thường ảnh hưởng đến em bé một vài tuần sau khi sinh, và trong hầu hết các trường hợp, nó giảm dần khi chúng lớn lên. Các cơn khóc thường xảy ra vào buổi chiều muộn hoặc buổi tối, và các triệu chứng có thể bao gồm tiếng rên rỉ cao độ, nắm tay siết chặt, cơ thể căng thẳng, đầu gối hướng vào bụng, vv Nếu em bé của bạn bị đau bụng, thì đó có thể là do lựa chọn thực phẩm của bạn. Thông thường, phụ nữ ăn bất cứ thứ gì họ muốn sau khi mang thai, nhưng nếu em bé của bạn bị đau bụng và tình trạng của anh ấy không được cải thiện, thì bạn phải đánh giá lựa chọn thực phẩm của mình. Không bao gồm một số loại thực phẩm từ chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện tình trạng của em bé.
Tại sao mẹ nên cho con bú nên tránh những thực phẩm gây đau bụng?
Nguồn dinh dưỡng đơn độc của bé cho đến sáu tháng tuổi hầu như luôn là sữa mẹ. Những gì bạn ăn gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của anh ấy. Đôi khi, con nhỏ của bạn có thể không dung nạp với một số mặt hàng thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ, và trong những trường hợp như vậy, em bé của bạn có thể bị đau bụng. Do đó, bạn có thể cần xác định các loại thực phẩm gây đau bụng ở trẻ và không bao gồm chúng trong chế độ ăn uống của bạn.
Những thực phẩm và đồ uống cần tránh khi cho con bú Colicky
Là một bà mẹ cho con bú, bạn sẽ phải hết sức cẩn thận với chế độ ăn uống của mình và tránh những thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn. Điều này là do dấu vết của những thực phẩm và đồ uống này có thể xâm nhập vào hệ thống của bé thông qua sữa mẹ mà bé tiêu thụ. Nó có thể gây ra rắc rối khí và đầy hơi, sẽ làm cho anh ta khó chịu và đau bụng.
1. Đồ uống có ga
Không tiêu thụ đồ uống có ga trong khi cho con bú vì những đồ uống như vậy có thể làm tăng độc tố trong cơ thể, do đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Thay vào đó, lựa chọn nước ép trái cây tự nhiên hoặc nước chanh.
2. Đồ uống có chứa caffein
Trà và cà phê hoặc bất kỳ loại đồ uống chứa caffein nào được biết là gây ra khí và đầy hơi. Tiêu thụ đồ uống chứa caffein có thể dẫn đến khí và chướng bụng ở bé, và bé có thể khóc. Tuy nhiên, nếu bạn không thể đi mà không có trà hoặc cà phê, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về số lượng và sau đó uống.
3. Cây họ đậu
Bao gồm một số loại đậu trong chế độ ăn uống của bạn như đậu thận và đậu nành, vv, có thể gây ra quá nhiều khí ở trẻ, dẫn đến khó chịu và đau bụng.
4. Nước tăng lực
Kiểm soát ham muốn tiêu thụ nước tăng lực trong khi cho con bú, vì những đồ uống này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé do sự hiện diện của hóa chất và chất bảo quản tích tụ trong cơ thể bạn. Những điều này sau đó được truyền lại cho em bé của bạn, khiến anh ta không thoải mái.
5. Đồ ăn cay và nóng
Hầu hết phụ nữ thích ăn thức ăn nóng và cay. Tuy nhiên, sẽ là một ý tưởng tốt để tránh xa những thực phẩm như vậy trong thời gian cho con bú vì nó có thể mang lại sự thay đổi trong hương vị của sữa mẹ, cũng như gây rắc rối cho hệ tiêu hóa của bé.
6. Đồ ăn vặt
Đồ ăn vặt không chỉ ít dinh dưỡng mà tiêu thụ thường xuyên có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của em bé do tất cả các chất bảo quản mà nó mang theo. Điều này không chỉ có hại cho hệ tiêu hóa của mẹ và em bé mà còn dẫn đến các tình trạng sức khỏe có hại khác.
7. Số lượng lớn các sản phẩm sữa
Nhiều người mới có thể được cho biết rằng tiêu thụ nhiều sữa có thể giúp tăng sản lượng sữa của họ; tốt, không có bằng chứng để chứng minh rằng. Mặt khác, nhiều sản phẩm sữa hơn có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa cho người mẹ và cũng có thể gây đau bụng ở trẻ sơ sinh.
8. Tiêu thụ các loại hạt
Các loại hạt là một nguồn protein và chất béo tốt; tuy nhiên, tiêu thụ một số loại hạt, chẳng hạn như hạnh nhân và hạt điều, có thể dẫn đến sự hình thành các vấn đề về khí và bụng ở trẻ sơ sinh.
9. Trứng
Trứng là nguồn cung cấp dinh dưỡng; tuy nhiên, tiêu thụ lòng trắng trứng có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày ở trẻ sơ sinh.
10. Ăn một số loại rau
Có một số loại rau có thể kích hoạt đau bụng ở bé do tiêu hóa không đúng cách và tích tụ khí trong dạ dày dẫn đến đau dữ dội. Một số loại rau này có thể bao gồm bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, v.v.
Bạn có thể hỏi bác sĩ về chế độ ăn cho con bú chống đau bụng để giảm các triệu chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh.
Mẹo phòng ngừa đau bụng ở trẻ sơ sinh
Là cha mẹ, bạn có thể thấy không vui khi thấy quả táo bị đau và bạn có thể muốn thử mọi cách để làm dịu hoặc an ủi bé. Ở đây chúng tôi có một số lời khuyên có thể giúp ngăn ngừa đau bụng ở trẻ sơ sinh:
- Cho một lượng nhỏ sữa mẹ cho bé đều đặn vì nó có thể giúp bé tiêu hóa sữa tốt hơn.
- Bạn có thể yêu cầu bác sĩ của bạn giúp bạn quyết định chế độ ăn tốt nhất cho các bà mẹ cho con bú để ngăn ngừa đau bụng cho em bé. Loại bỏ tất cả các kích hoạt từ chế độ ăn uống của bạn.
- Tránh sử dụng đồ uống chứa caffein hoặc các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn phải, hạn chế ăn của họ hoặc hỏi bác sĩ về lượng tiêu thụ lý tưởng.
- Có những chất bổ sung thảo dược có sẵn mà bạn có thể cân nhắc dùng để giảm sự xuất hiện của đau bụng ở bé.
Chúng tôi khuyên rằng bất cứ điều gì bạn dự định làm để giúp em bé thoát khỏi đau bụng, bạn chỉ nên làm sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi nào cần tư vấn bác sĩ
Mặc dù hầu hết các trường hợp đau bụng đều có thể dễ dàng kiểm soát, đôi khi bạn có thể cần tham khảo ý kiến bác sĩ của bé ngay lập tức. Điều này có thể xảy ra khi bạn nhận thấy bé bị tiêu chảy, nôn mửa hoặc các triệu chứng đáng báo động khác.
Vì sức khỏe và sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của bé, điều quan trọng là bé được cho ăn đúng cách và sữa mẹ là một trong những cách tốt nhất để cung cấp dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, đôi khi là một bà mẹ mới, bạn có thể gặp nhiều thử thách trong khi cho bé ăn. Nhưng với sự trợ giúp thích hợp và can thiệp y tế, bạn có thể vượt qua những thách thức này và tận hưởng thiên chức làm mẹ.
Cũng đọc: Trái cây nên ăn và tránh khi cho con bú