Thức uống hoàn hảo để cảm thấy tràn đầy năng lượng như một người mẹ mới
Không có gì bí mật - mọi người đều biết rằng một người mẹ mới thiếu cả về giấc ngủ và năng lượng. Bạn chỉ cần bỏ qua sức khỏe của chính mình và đặt nhu cầu của em bé lên trước nhu cầu của bạn. Nhưng bạn đã bao giờ dừng lại để nghĩ nó sẽ ảnh hưởng đến em bé như thế nào nếu bạn bị ốm? Bạn sẽ chăm sóc em bé như thế nào khi bạn không thể tự chăm sóc bản thân? Điều cần thiết là bạn phải chăm sóc sức khỏe của mình, nếu không phải vì bản thân bạn, thì ít nhất là vì lợi ích của con bạn. Anh ấy hoàn toàn phụ thuộc vào bạn để sinh tồn, yêu thương, thoải mái và chăm sóc.
Các giải pháp điển hình để tăng mức năng lượng của bạn như ngủ đủ giấc và giữ nước trong suốt cả ngày sẽ không hiệu quả với bạn; Tại sao bạn hầu như không có thời gian để tắm nhanh! Và bạn đã ăn thực phẩm lành mạnh để em bé của bạn có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, những gì bạn có thể làm nhiều hơn để cảm thấy tràn đầy năng lượng một lần nữa? Vâng, trước hết, bạn cần xác định nguyên nhân.
Bạn có biết rằng thiếu máu có thể là lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc?
Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu chất sắt, thiếu máu thường thấy ở phụ nữ mang thai và bà mẹ mới. Hậu quả của việc bỏ qua nó có thể gây nguy hiểm cho cả những bà mẹ mới và đang mong đợi. Phụ nữ mang thai có thể phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng tại thời điểm sinh con, chẳng hạn như sinh non. Các bà mẹ mới cũng phải đối mặt với một loạt các vấn đề như mức năng lượng giảm mạnh, cơ hội trầm cảm sau sinh cao hơn, và thậm chí giảm chất lượng và khối lượng sữa mẹ! Tệ hơn nữa, vì cảm thấy mệt mỏi và thấp là những triệu chứng điển hình được thấy ở những bà mẹ mới sinh, có thể phải mất một thời gian cho đến khi bạn thực sự được chẩn đoán thiếu máu. Và ngay cả khi bạn chưa bị nó, cơ thể bạn sẽ có xu hướng thiếu chất sắt và axit folic sau khi sinh.
Đây chính xác là lý do tại sao Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên bổ sung axit sắt và axit folic cho phụ nữ trong ít nhất ba tháng sau khi sinh.
bạn chắc chắn cần một sự bổ sung. Tương tự, bạn cần một lượng axit folic phù hợp để đảm bảo sự phát triển não bộ của thai nhi. Nhưng một lần nữa, bạn không thể dùng bất kỳ chất bổ sung nào. Bạn phải chọn một thứ sẽ không gây hại cho sức khỏe của con bạn.
Chúng tôi khuyên dùng Naturamore For Women, một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng không chỉ giàu sắt và axit folic, mà còn cả canxi, biotin và omega 3 DHA. Canxi giữ cho xương của bạn có sức khỏe tốt, biotin giữ cho da, móng và tóc của bạn khỏe mạnh, và omega 3 DHA rất quan trọng cho sự phát triển bình thường của não và mắt. Ngoài ra, nó là 100% chay và thảo dược. Tất cả những gì bạn phải làm là có nó một lần mỗi ngày - chỉ cần thêm một muỗng vào ly sữa hoặc nước và nuốt chửng cả đời với sức khỏe và hạnh phúc. Bạn cũng có thể thêm nó vào lắc và nước ép nếu bạn thích.
Hậu quả của thiếu máu ở bà mẹ mới sinh có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài cho bạn và con bạn. Để bảo vệ bó niềm vui của bạn, điều bắt buộc là bạn phải tự chăm sóc bản thân. Hãy nhớ rằng, em bé của bạn sẽ khỏe mạnh chỉ khi bạn khỏe mạnh.