Mang thai phát sáng - Nó là gì và làm thế nào để duy trì nó

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Mang thai phát sáng là gì?
• Nguyên nhân mang thai phát sáng
• Khi nào thai phát sáng bắt đầu?
• Mẹo duy trì thai kỳ phát sáng
• Những cách để phô trương sự tỏa sáng của bạn
• Phải làm gì nếu phát sáng khi mang thai không tự nhiên?

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ đều mong chờ sự phát sáng của thai kỳ nổi tiếng. Một số người dường như ngay lập tức nhận thấy rằng bạn đã bắt đầu trông rạng rỡ. Ngoài ra còn có những tuyên bố gọi việc mang thai phát sáng là một huyền thoại. May mắn thay, hy vọng của bạn để có được một làn da sáng khi mang thai không phải là quá xa, vì nó thực sự là có thật.

Mang thai phát sáng là gì?

Nhiều phụ nữ may mắn trải qua giai đoạn khó tin khi mang thai khi họ rạng rỡ tích cực. Đây là khi khuôn mặt của họ dường như sáng lên, và làn da của họ trông sáng hơn, hoàn hảo và rất khỏe mạnh nói chung.

Mặc dù một số phụ nữ đủ may mắn để trải nghiệm điều này, nhưng nó có thể không đúng với tất cả phụ nữ, vì một số phụ nữ có thể trải qua các nốt mụn và các tình trạng da khác.

Nguyên nhân mang thai phát sáng

Không có lý do cụ thể tại sao ánh sáng mang thai đến; tuy nhiên, có những giải thích thuyết phục nhất định rất có thể đúng. Một số lý do chính của phát sáng thai kỳ bao gồm:

1. Cải thiện lưu thông máu

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể phụ nữ tăng 50% đáng kinh ngạc. Điều này tự nhiên có nghĩa là nhiều máu chảy qua các mạch giúp da giữ được rất nhiều độ ẩm, khiến da đầy đặn và thậm chí không có nếp nhăn. Do đó, làn da cảm thấy khỏe mạnh và mịn màng hơn.

2. Thay đổi nội tiết

Phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi trong cơ thể của họ trong thai kỳ; Một trong số đó là sự gia tăng mức độ hormone như Human Chorionic Gonadotropin (HCG) và progesterone. Những hormone này được biết là hỗ trợ các tuyến bã nhờn trên mặt tiết ra dầu, từ đó làm cho da trông sáng bóng và dẻo dai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, dầu thừa có thể là lý do làm tăng sắc tố khi mang thai, cũng như mụn trứng cá khi mang thai.

Đổ mồ hôi

Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể của phụ nữ tăng lên do sự tăng thể tích máu và tăng trọng lượng cơ thể. Ngoài ra còn có một nhu cầu lớn hơn trên cơ thể trong thời gian này, khiến cơ thể sản xuất mồ hôi dư thừa. Mồ hôi được biết đến để loại bỏ các tạp chất trong lỗ chân lông của da và làm cho nó trông sáng hơn và rạng rỡ hơn.

4. Duy trì độ ẩm

Làn da của bà bầu giữ lại hầu hết độ ẩm, góp phần làm mịn bất kỳ nếp nhăn hay nếp nhăn nào trên da, mang lại làn da mịn màng hiệu quả.

5. Trạng thái tinh thần

Nhiều phụ nữ vui mừng với thai kỳ của họ và nói chung là vui vẻ và duyên dáng, điều này có xu hướng mang lại cho họ một vẻ ngoài rạng rỡ.

Khi nào thai phát sáng bắt đầu?

Dòng chảy thai kỳ có thể xuất hiện ở những thời điểm khác nhau ở những phụ nữ khác nhau, vì nó là kết quả của sự kết hợp của các yếu tố. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ có xu hướng chú ý đến nó trong tam cá nguyệt thứ hai. Điều này là do dòng hoóc môn diễn ra khi bắt đầu mang thai sẽ ổn định và họ sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều.

Mẹo duy trì thai kỳ phát sáng

Để duy trì sự phát sáng tuyệt đẹp khi mang thai lâu hơn nhiều, bạn có thể làm theo một vài bước đơn giản.

• Uống nhiều nước. Giữ nước sẽ giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm và sẽ mang lại cảm giác rạng rỡ cả ngày. Hơn nữa, nó cũng giúp giữ nước trong cơ thể khi mang thai thấp hơn, cùng với việc thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh.
• Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Trong khi bài tiết dầu có thể giữ cho làn da của bạn cảm thấy ẩm, dầu thừa có thể dẫn đến mụn trứng cá. Do đó, điều quan trọng là bạn rửa mặt thường xuyên.
• Sử dụng xà phòng có giá trị pH thấp để bảo vệ da bạn khỏi bị khô.
• Có được một giấc ngủ ngon. Ngủ đủ giấc có thể là chìa khóa để duy trì sự tươi sáng khi mang thai vì nó giúp bạn nghỉ ngơi và tươi mát.
• Cố gắng tránh ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể làm tăng cơ hội tăng sắc tố. Sử dụng mũ hoặc thực hiện các biện pháp bảo vệ khác, nếu bạn phải đi ra ngoài.
• Hãy thử tay của bạn tại yoga. Yoga được biết đến để cải thiện sức khỏe và làn da sáng. Vì vậy, một lớp yoga dành cho bà bầu có thể giúp bạn duy trì sự phát sáng đó.
• Tránh hoặc giảm tiêu thụ đậu nành nhỏ, vì nó được biết là làm tăng cơ hội tăng sắc tố.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc tham gia vào một số bài tập đơn giản. Nếu bác sĩ khuyên bạn không nên căng thẳng, bạn luôn có thể đặt chân lên và thư giãn.

Những cách để phô trương sự tỏa sáng của bạn

Nếu bạn may mắn có được ánh sáng khi mang thai, thì thật công bằng khi bạn tận dụng cơ hội để phô trương nó trong khi nó kéo dài. Dưới đây là một vài điều bạn có thể làm để phô trương ánh sáng mang thai của mình.

1. Tập trung vào các mặt tích cực

Mỗi người phụ nữ có một ý tưởng về những gì tốt nhất trên cô ấy. Nó có thể là mắt, vai, chân hoặc bất cứ thứ gì. Mặc quần áo phù hợp để làm nổi bật điều này. Mặc một chiếc váy ngắn để làm nổi bật đôi chân dài của bạn hoặc một chiếc áo không tay để phô trương cánh tay săn chắc của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ không đi giày cao gót vì chúng có thể gây áp lực không cần thiết lên bàn chân và đầu gối của bạn.

2. Nuông chiều bản thân

Nghỉ ngơi và đi spa. Một liệu pháp massage tốt và một số móng chân và móng tay sẽ giúp bạn có được vẻ ngoài tinh tế đó để gây ấn tượng với tất cả mọi người.

3. Chọn màu phù hợp với màu da của bạn

Cách tốt nhất để phô trương vẻ ngoài của bạn là ăn mặc đẹp. Biết những gì phù hợp với màu da của bạn và mặc chúng thường xuyên hơn và tận hưởng khi những lời khen ngợi chảy vào.

Phải làm gì nếu phát sáng khi mang thai không tự nhiên?

Nếu bạn không đủ may mắn để có được ánh sáng mang thai thèm muốn một cách tự nhiên, bạn cũng có thể thử một vài biện pháp để đạt được giai đoạn đó.

1. Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Một chế độ ăn uống tốt là rất quan trọng cho một làn da khỏe mạnh. Thực phẩm giàu protein như trứng và cá, cùng với thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất có thể giúp thiết lập nền tảng cho một làn da rạng rỡ. Các axit folic trong các loại hạt, bông cải xanh và hạt có thể làm sáng làn da của bạn. Thêm một lượng tốt lựu, dưa hấu, vv có thể giúp cải thiện màu da của bạn.

2. Massage da

Nhẹ nhàng mát xa làn da của bạn mỗi ngày với dầu hoặc kem dưỡng ẩm có thể cải thiện lưu thông máu và làm sáng làn da của bạn. Nó cũng được khuyên nên tuân theo một chế độ chăm sóc da tốt khi mang thai.

3. Nghỉ ngơi

Stress có thể là một yếu tố bất lợi trong quá trình tăng cường phát sáng thai kỳ. Nghỉ ngơi nhiều và ngủ để thư giãn.

Tận hưởng sự rạng rỡ khi mang thai và chăm sóc đúng cách để kéo dài giai đoạn này. Tuy nhiên, hãy nhớ tránh xa mọi sản phẩm hóa học cho da để đảm bảo em bé không bị ảnh hưởng xấu.

Tăng trưởng tóc khi mang thai