Mang thai và cho con bú - Lợi ích, tác dụng phụ và hơn thế nữa
Trong bài viết này
- Cho con bú có an toàn khi mang thai?
- Có thể cho con bú khi mang thai gây sảy thai?
- Khi nào bạn không nên cho con bú khi mang thai?
- Những thay đổi diễn ra trong sữa mẹ khi bạn đang mang thai?
- Lợi ích của việc cho con bú khi mang thai
- Tác dụng phụ của việc cho con bú khi mang thai là gì?
- Bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo nếu bạn đang cho con bú trong thời kỳ mang thai?
- Mang thai có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa mẹ?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể nuôi con bằng sữa mẹ khi mang thai?
- Những lưu ý khi điều dưỡng khi mang thai
- Câu hỏi thường gặp
Sinh con và nuôi dưỡng em bé là một vài trong số những cảm giác tuyệt vời và thỏa mãn nhất trên thế giới. Bạn đang tận hưởng thiên chức làm mẹ của mình và rồi bạn biết rằng mình đang mang thai lần nữa! Bạn có thể vui mừng và lo lắng cùng một lúc vì bạn vẫn đang cho con bú. Đừng để cảm giác vui vẻ của bạn tan biến vì trong bài viết sau chúng tôi sẽ thảo luận về cách bạn có thể quản lý việc nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả khi mang thai và chúng tôi cũng sẽ nói về những tác dụng phụ khác nhau liên quan đến việc cho con bú trong khi mang thai.
Cho con bú có an toàn khi mang thai?
Cho con bú được coi là tuyệt đối an toàn trong thai kỳ. Cơ thể bạn không ngừng sản xuất sữa, điều đó có nghĩa là bạn có thể tiếp tục cho bé ăn. Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi tôi có thể cho con bú trong khi mang thai, câu trả lời là có thể cho con bạn ăn trong khi mang thai cho đến khi hoặc trừ khi bạn được bác sĩ khuyên không nên làm như vậy. Đôi khi những phụ nữ đã bị sẩy thai trong quá khứ có thể không được khuyên nên cho con bú; tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh điều tương tự.
Bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng để hỗ trợ thai nhi và cùng với em bé bú mẹ. Do đó, bạn nên để trẻ mới biết đi gặt hái những lợi ích của việc cho con bú trong khi mang thai vì nó hoàn toàn an toàn cho bạn và thai nhi.
Có thể cho con bú khi mang thai gây sảy thai?
Có nhiều huyền thoại về việc cho con bú khi mang thai và một trong những huyền thoại là nó có thể gây sảy thai. Đúng là khi bạn cho con bú, cơ thể bạn sẽ tiết ra cùng loại hormone oxytocin, được cơ thể bạn giải phóng trong quá trình chuyển dạ để kích thích các cơn co thắt. Tuy nhiên, lượng oxytocin do người mẹ cho con bú tiết ra rất thấp, nó không đủ để gây ra bất kỳ loại cơn co thắt lớn nào có thể gây hại cho thai nhi. Do đó, bạn không nên lo lắng về việc cho con bú trong khi có thai có nguy cơ sảy thai. Các hormone thai kỳ được chuyển vào sữa mẹ, tuy nhiên, nó không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào cho em bé của bạn, tuy nhiên, không có việc cho con bú đáng kể trong khi có nguy cơ mang thai, nếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Khi nào bạn không nên cho con bú khi mang thai?
Hầu hết phụ nữ có kế hoạch chăm sóc trẻ mới biết đi của họ trong khi mang thai, tuy nhiên, bạn có thể tự hỏi khi nào nên ngừng cho con bú khi mang thai. Mặc dù vậy, cho con bú khi mang thai là cực kỳ an toàn cho trẻ mới biết đi và cả cho thai nhi của bạn, tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên bạn nên cai sữa cho trẻ trong những trường hợp sau hoặc không cho bé bú:
- Trong trường hợp bạn đang mang song thai hoặc nhiều em bé.
- Trong trường hợp bạn đang bị đau tử cung và chảy máu.
- Trong trường hợp bạn phải kiềm chế quan hệ tình dục khi mang thai.
- Trong trường hợp thai kỳ của bạn là thai kỳ có nguy cơ cao và có thể gây ra chuyển dạ sinh non.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, bạn nên liên lạc với bác sĩ và thảo luận về các lựa chọn cho con bú của bạn.
Những thay đổi diễn ra trong sữa mẹ khi bạn đang mang thai?
Khi bạn bước vào lần thứ tư của thai kỳ, thành phần sữa mẹ của bạn sẽ thay đổi. Sữa trưởng thành sẽ bắt đầu đặc hơn và chuyển sang màu vàng, đây được gọi là sữa non. Sữa non là sữa mà em bé sơ sinh của bạn tiêu thụ sau khi sinh. Tuy nhiên, đôi khi trẻ mới biết đi có thể không thích mùi vị và tự mình cai sữa nhưng nếu em bé của bạn ổn với khẩu vị thay đổi, bạn có thể tiếp tục nuôi con nhỏ.
Lợi ích của việc cho con bú khi mang thai
Dưới đây là một số lợi ích của việc cho con bú khi mang thai:
- Nuôi con bằng sữa mẹ khi mang thai đảm bảo rằng bạn tiếp tục chia sẻ một mối liên kết đặc biệt với trẻ mới biết đi của bạn.
- Nó giúp nó xây dựng khả năng miễn dịch cho trẻ mới biết đi của bạn.
- Nó cũng giúp xây dựng mối quan hệ anh chị em vì trẻ mới biết đi của bạn có thể điều chỉnh tốt với em bé mới nếu bé đã cảm thấy an tâm và được an ủi.
- Một số bà mẹ cảm thấy bớt buồn nôn nếu họ đang cho con bú trong khi mang thai.
Tác dụng phụ của việc cho con bú khi mang thai là gì?
Khi một số phụ nữ không bận tâm đến việc nuôi con nhỏ trong thai kỳ, những người khác có thể cảm thấy vô cùng khó khăn để giải quyết nhu cầu thay đổi của cơ thể họ và do đó chấm dứt việc cho con bú hoặc cai sữa cho con họ. Bạn có thể đưa ra lựa chọn vì quyết định chủ yếu là do bạn quyết định, tuy nhiên, có một số tác dụng phụ hoặc cho con bú trong khi nguy cơ mang thai mà bạn có thể phải đối phó trong trường hợp bạn quyết định cho con ăn thai kỳ:
1. Tác dụng với thai nhi
Nhiều phụ nữ sợ rằng cho con bú có thể gây hại cho thai nhi bằng cách tăng nguy cơ sảy thai. Niềm tin này được hỗ trợ bởi thực tế là hormone thai kỳ hỗ trợ các cơn co thắt khi chuyển dạ cũng được tiết ra trong thời gian cho con bú và do đó có thể gây sảy thai.
2. Núm vú đau
Ngay khi bạn mang thai, cơ thể bạn bắt đầu tiết ra progesterone và estrogen, các hormone giới tính làm cho núm vú và vú của bạn bị đau. Do đó, khi bạn chăm sóc em bé, bạn có thể cảm thấy đau và khó chịu, giống như cách bạn cảm nhận khi bạn bắt đầu cho bé ăn trong vài ngày đầu sau khi sinh.
3. Ốm đau buổi sáng
Sự rối loạn nội tiết tố đang diễn ra bên trong cơ thể bạn có thể khiến bạn buồn nôn và gây ra chứng ốm nghén nặng. Nuôi con bằng sữa mẹ có xu hướng tăng cường ốm nghén, tuy nhiên ngay sau khi bạn vượt qua tam cá nguyệt thứ hai, chứng ốm nghén của bạn có thể giảm bớt hoặc giảm xuống đáng kể.
4. Thay đổi nội tiết
Mang thai ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn và bạn cũng trải qua việc thay đổi nội tiết tố trong khi bạn thực hành cho con bú. Do đó, cơ thể bạn trải qua rất nhiều thay đổi nội tiết tố, có thể khiến bạn cáu kỉnh và cáu kỉnh.
5. Phê bình
Hầu hết phụ nữ thấy mình trong tình trạng tiến thoái lưỡng nan ngay khi phát hiện ra rằng họ sẽ có con một lần nữa khi họ đã có một đứa con bú. Bạn đã quá khó khăn với chính mình và bạn cũng có thể sợ hãi về phản ứng của bạn bè và gia đình. Bạn có thể thấy một chút khó khăn để đối phó.
Bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo nếu bạn đang cho con bú trong thời kỳ mang thai?
Khi bạn đang mang thai, bạn cần tăng lượng calo và áp dụng tương tự khi bạn cho bé ăn. Khi bạn đang làm cả hai, sau đó bạn cần phải chú ý thêm cho nhu cầu dinh dưỡng khi mang thai và cho con bú của bạn. Do đó, điều rất quan trọng là bạn có chế độ ăn uống cân bằng và nạp đủ calo để hỗ trợ cả hai bé. Hãy chắc chắn rằng bạn bao gồm trái cây tươi, rau, thịt và sữa với số lượng phù hợp. Đừng quên uống một lượng nước đầy đủ vì thiếu nước hoặc mất nước có thể gây ra các biến chứng khác nhau trong thai kỳ.
Bạn có thể tự hỏi những gì nên được lượng calo hàng ngày của bạn. Tốt! Điều đó phụ thuộc chủ yếu vào độ tuổi nuôi con của bạn. Trong trường hợp em bé của bạn dưới sáu tháng tuổi và hoàn toàn dựa vào sữa mẹ, thì bạn nên tiêu thụ thêm 600 calo so với lượng calo hàng ngày. Tuy nhiên, nếu em bé của bạn lớn hơn sáu tháng và đang ăn các loại thực phẩm rắn khác ngoài sữa mẹ, thì bạn nên bổ sung thêm 500 calo vào lượng calo hàng ngày. Ngoài ra, ngoài ra, bạn có thể phải tăng lượng calo lên tới 350 và 450 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Nếu bạn bị buồn nôn và ốm nghén trong ba tháng đầu và cảm thấy khó khăn trong việc giảm lượng calo dư thừa, bạn có thể thư giãn vì bạn có thể đi mà không cần thêm lượng calo trong ba tháng đầu.
Mang thai có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa mẹ?
Nếu bạn thấy nguồn cung cấp sữa của bạn ít hơn trước hoặc nguồn sữa của bạn giảm sau khi bạn mang thai, điều này có thể là do sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Dưới đây là những điều cần lưu ý về nguồn sữa của bạn trong thai kỳ:
- Nguồn sữa của bạn có thể giảm hoặc giảm ngay khi bạn mang thai hoặc muộn hơn một chút trong hành trình mang thai của bạn.
- Trong trường hợp em bé bú của bạn dưới một tuổi và nguồn sữa mẹ của bạn giảm đi, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của em bé về điều tương tự. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên cho sữa công thức để bù cho nhu cầu sữa của bé.
- Nếu em bé của bạn hơn một tuổi, thì nên bao gồm nhiều thực phẩm rắn hơn trong chế độ ăn uống của mình để trang trải cho việc giảm lượng sữa. Bạn có thể tiếp tục cho bé bú sữa mẹ và ngoài ra, bạn cũng có thể cho bé uống sữa công thức hoặc sữa nguyên chất cho bé.
- Trong một số trường hợp, việc cung cấp sữa giảm có thể khiến bé khó chịu và quấy khóc và chúng có thể ngừng cho con bú hoàn toàn.
Tuy nhiên, nếu em bé của bạn đã điều chỉnh tốt với nguồn sữa thay đổi, nhận đủ dinh dưỡng từ thức ăn đặc và tăng cân đủ, thì không cần thêm sữa công thức vào chế độ ăn của bé. Nhưng nếu em bé của bạn không tăng cân và có vẻ quấy khóc, hãy liên lạc với bác sĩ nhi khoa của em bé.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể nuôi con bằng sữa mẹ khi mang thai?
Nếu bạn khỏe mạnh, thì bạn có thể tiếp tục cho con bú ngay cả khi mang thai. Tuy nhiên, đôi khi do một số lo ngại về sức khỏe, bạn có thể không cho con bú được. Trong những trường hợp như vậy, bạn phải bù đắp cho các yêu cầu dinh dưỡng của bé thông qua các nguồn khác. Nếu em bé của bạn dưới sáu tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu cho bé uống sữa công thức. Trong trường hợp, em bé bú của bạn lớn hơn sáu tháng, sau đó cùng với sữa công thức, bạn cũng có thể bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc. Mặc dù việc chuyển đổi đột ngột có thể khiến bé khó đối phó, nhưng dần dần bé sẽ điều chỉnh tốt với nó.
Những lưu ý khi điều dưỡng khi mang thai
Dưới đây là một số lời khuyên mà bạn nên ghi nhớ khi điều dưỡng:
- Tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
- Uống nước đầy đủ.
- Kiểm tra vị trí ngậm của bé để tránh núm vú bị đau.
- Hãy chuẩn bị tinh thần để đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng bổ sung cho trẻ mới biết đi do nguồn sữa của bạn giảm.
- Hãy thử các vị trí mới để cho ăn vì bụng bầu của bạn có thể khiến bạn khó cho ăn.
- Bạn có thể cung cấp cho điều dưỡng song song một shot.
- Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy giữ một vài đồ ăn nhẹ tiện dụng và ăn trước khi bạn bắt đầu cho con bú.
- Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra với bác sĩ nếu cho con bú an toàn cho bạn trong khi mang thai.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số câu hỏi hoặc sự thật thường gặp về việc cho con bú trong khi mang thai:
1. Cho con bú có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của em bé trong bụng mẹ?
Không. Nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng, cơ thể bạn có thể chăm sóc bạn, em bé bú và cả thai nhi của bạn.
2. Bé bú mẹ có được sữa mẹ bổ dưỡng khi mang thai không?
Vâng. Em bé của bạn sẽ nhận được dinh dưỡng đầy đủ từ sữa của bạn. Tuy nhiên, thành phần sữa của bạn có thể thay đổi và một số hormone thai kỳ của bạn có thể vào sữa mẹ nhưng nó sẽ không gây ra bất kỳ tác hại nào cho em bé bú của bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ biến chứng nào trong thai kỳ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc cho con bú.