Nhiệt độ phòng cho bé sơ sinh - Thế nào là an toàn?
Trong bài viết này
- Điều gì nên là nhiệt độ phòng lý tưởng cho trẻ sơ sinh trong các mùa khác nhau?
- Nhiệt độ phòng phù hợp cho bé trong ngày?
- Làm thế nào để biết em bé của bạn lạnh hay nóng?
- Mẹo để giữ em bé sơ sinh của bạn an toàn và thoải mái khi ngủ
Em bé sơ sinh vừa xuất hiện từ sự an toàn và an ninh của tử cung của người mẹ và bước ra thế giới khắc nghiệt, nơi không có gì nằm trong tầm kiểm soát. Bên trong người mẹ, cơ thể đảm bảo em bé luôn thoải mái. Tuy nhiên, một khi bé đã ra ngoài, cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để giữ cho bé ở nhiệt độ không chỉ thoải mái mà còn an toàn.
Điều gì nên là nhiệt độ phòng lý tưởng cho trẻ sơ sinh trong các mùa khác nhau?
Bạn sẽ cần chú ý đến nhiệt độ phòng của bé dựa trên thời gian trong năm và mùa.
Mùa hè
Mùa hè có thể bị đánh thuế khá nhiều lần nhưng điều đó không có nghĩa là ngôi nhà cần ở nơi lạnh nhất. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột nếu em bé được đưa ra ngoài có thể gây hại cho anh ta. Nhiệt độ lý tưởng cho phòng bé vào mùa hè là khoảng 22 độ, hoặc thậm chí cao hơn một chút. Hãy chắc chắn rằng nhiệt độ không xuống dưới 20 độ, điều này cũng có thể khiến em bé bị ốm.
Mùa đông
Mùa đông thật tuyệt vời vì một đứa trẻ có thể khá ấm cúng và ấm áp với áo len, chăn bó và như vậy. Ngay cả khi đó, nhiệt độ xung quanh cần được duy trì một cách thích hợp. Nhiệt độ lý tưởng cho phòng bé vào mùa đông nhiều nhất là 23-24 độ. Bất kỳ nhiệt độ nào từ 18 đến 23 độ là thích hợp vào ban ngày. Vào ban đêm, nhiệt độ có thể được đặt ở phía dưới trong khi cuộn em bé của bạn trong một chiếc chăn ấm.
Mưa
Gió mùa là một trong những thời điểm hấp dẫn đối với em bé. Tiếng ồn của những hạt mưa, sấm sét và những buổi tối ấm cúng có thể khiến nó trở nên khá thú vị cũng như thoải mái cho bé. Nhiệt độ trong thời gian gió mùa có thể dao động giữa khá nóng vào ban ngày và mát hơn vào ban đêm. Nhiệt độ trong nhà sau đó có thể được thiết lập khoảng 19-22 độ trong một phạm vi thoải mái. Em bé có thể yêu hít thở mái tóc mới, nhưng hãy đảm bảo đóng cửa sổ nếu đêm quá lạnh.
Nhiệt độ phòng phù hợp cho bé trong ngày?
Nhiệt độ phòng tối ưu cũng có thể thay đổi trong suốt cả ngày cho đứa con nhỏ của bạn.
Nhiệt độ ban ngày
Nhiệt độ ban ngày trong phòng của em bé nên được giữ ổn định trong suốt. Biến động trong đó có thể gây rối với chu kỳ của em bé. Vào mùa đông, trẻ sơ sinh có thể ra mồ hôi nhiều lần do chúng được bọc trong nhiều lớp quần áo. Đồng thời, tay của họ cũng có thể lạnh. Trong những trường hợp như vậy, tốt nhất là tăng nhiệt độ một chút và loại bỏ một vài lớp quần áo.
Nhiệt độ ban đêm
Nhiệt độ ban đêm tốt nhất nên giữ ở phía dưới vì những người có xu hướng ru ngủ cơ thể và giữ cho em bé thoải mái suốt đêm. Nói chung, trẻ sơ sinh đã được quan sát để ngủ thực sự tốt mà không cần chăn, không giống như người lớn. Do đó, đừng buộc anh ấy ngủ nếu anh ấy ngủ ngon mà không có nó. Nhiệt độ trong phòng có thể được giữ trong khoảng 19-21 độ ấm cúng, đảm bảo giấc ngủ ngon.
Làm thế nào để biết em bé của bạn lạnh hay nóng?
Kiểm tra xem em bé của bạn có thoải mái và không quá nóng hoặc lạnh có thể dễ dàng thực hiện bằng cách kiểm tra nhiệt độ của một số khu vực của cơ thể. Đây là tai của em bé và ngực của anh ấy. Nếu họ ra mồ hôi và em bé có vẻ hơi khó chịu, anh ta có thể là một người quá nóng. Mất nước cũng có thể dẫn đến một trầm cảm nhỏ trên đầu.
Đôi khi, tay và chân của bé có thể trông khá lạnh ngay cả khi mọi thứ đều hoàn hảo. Điều này chủ yếu là do hệ tuần hoàn của em bé vẫn đang phát triển và cần thời gian để duy trì nhiệt độ cơ thể đồng đều trên toàn cơ thể.
Một cách dễ dàng để kiểm tra sự thoải mái là cảm nhận chính mình. Nếu bạn cảm thấy quá lạnh trong phòng của bé, có nhiều khả năng bé cũng sẽ cảm thấy lạnh. Vì vậy, hoặc kéo nhiệt độ lên hoặc thêm một tấm chăn nhỏ trên người anh ta.
Mẹo để giữ em bé sơ sinh của bạn an toàn và thoải mái khi ngủ
- Nếu em bé của bạn cảm thấy quá nóng, ngực và tóc của chúng sẽ ướt đẫm mồ hôi, má sẽ hơi đỏ và bé sẽ hít thở nhanh. Giấc ngủ cũng sẽ bồn chồn. Giảm nhiệt độ phòng và cởi bỏ bất kỳ chăn có thể trên người anh ta.
- Đừng gói bé hoàn toàn, đặc biệt là vào mùa đông. Một vài lớp quần áo là đủ. Nếu em bé của bạn bị bệnh, tốt nhất là giảm một hoặc hai lớp vì sốt không kịp thời có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.
- Tránh đông đúc cũi. Giữ chúng trống và rộng rãi, ngoại trừ có thể một hoặc hai đồ chơi mềm yêu thích.
- Lựa chọn không sử dụng quạt thay vì điều hòa không khí. Quạt giữ không khí di chuyển xung quanh mà không làm mát nó nhiều. Điều này có thể giúp bé ngủ ngon và duy trì nhiệt độ phòng an toàn cho bé.
- Ngủ cùng phòng trong cùng một phòng nếu có thể, đặc biệt là trong những tháng đầu của sự phát triển của em bé. Điều này không chỉ đảm bảo nhiệt độ phù hợp mà còn khiến bé cảm thấy an toàn.
- Hãy để bé ngủ trên lưng vì đó là tư thế tốt nhất và thoải mái nhất.
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng trong chu kỳ tăng trưởng của bé. Bằng cách đảm bảo nhiệt độ phòng thích hợp và chăm sóc một số điều kiện ngủ trong phòng, bé có thể tận hưởng một giấc ngủ ngon vào mỗi mùa bất cứ lúc nào.
Mẹo chăm sóc bé mùa hè
Mẹo chăm sóc trẻ sơ sinh