Các giai đoạn chuyển dạ khi sinh con
Trong bài viết này
- Lao động là gì?
- Dấu hiệu lao động
- Các giai đoạn chuyển dạ
- 1. Giai đoạn đầu của lao động
- 2. Giai đoạn thứ hai của lao động
- 3. Giai đoạn thứ ba của lao động
- 4. Giai đoạn thứ tư của lao động
Sự thiếu kiên nhẫn để giữ em bé là điều tự nhiên sau khi bạn đã vượt qua chín tháng của hành trình tàu lượn siêu tốc của thai kỳ. Tuy nhiên, giai đoạn cuối cùng là giai đoạn quan trọng nhất và bạn sẽ phải chịu những cơn đau chuyển dạ trước khi nhìn thấy em bé. Nếu vị trí của em bé của bạn là thuận lợi, rất có thể bạn sẽ được đưa vào âm đạo. Hãy cho chúng tôi hiểu các giai đoạn chuyển dạ và cách bạn có thể đối phó với từng giai đoạn để đảm bảo sinh nở âm đạo trơn tru.
Lao động là gì?
Lao động bao gồm các cơn co thắt được gọi là cơn đau chuyển dạ, mà bạn trải qua trước khi sinh và tiếp tục cho đến khi bạn sinh. Nó chủ yếu được chia thành bốn giai đoạn. Điều quan trọng là một bà mẹ tương lai phải hiểu quá trình chuyển dạ và sinh nở để có thể đối phó với các giai đoạn khác nhau.
Dấu hiệu lao động
Các dấu hiệu chuyển dạ sớm thường đi kèm với các triệu chứng mà cơ thể bạn bắt đầu hiển thị khi bắt đầu chuyển dạ. Một số dấu hiệu phổ biến nhất của chuyển dạ sớm và các triệu chứng trước khi chuyển dạ là:
- Ánh sáng
Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn có thể thấy khó thở như bình thường do nặng. Khi đầu của em bé rơi vào xương chậu, đó là lúc bắt đầu sinh nở và bạn có thể thấy việc thở dễ dàng hơn trước. Bạn cũng có thể cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên vì em bé đang ấn vào bàng quang. Bạn có thể gặp các triệu chứng này từ vài tuần đến vài giờ sau khi bắt đầu chuyển dạ.
2. Chương trình đẫm máu
Hầu hết các bà mẹ mong đợi phát hành một chất thải màu nâu. Chất dịch tiết ra từ cổ tử cung được gọi là chất nhầy niêm phong cổ tử cung và bảo vệ tử cung khỏi bị nhiễm trùng. Khi chuyển dạ sớm hoặc trước khi bắt đầu chuyển dạ, phích cắm có thể bắt đầu rò rỉ và đi qua âm đạo của bạn. Chất nhầy dính màu hồng giống như thạch này có thể chảy ra trong một đốm hoặc trong một vài miếng. Nó có màu hồng vì chất nhầy dính máu. Đây được gọi là một chương trình. Nếu bạn đang mất nhiều máu hơn, hãy nhanh chóng đến bác sĩ. Một chương trình là một dấu hiệu cho thấy cổ tử cung đang bắt đầu mở và chuyển dạ sắp xảy ra hoặc có thể mất một vài ngày. Một số phụ nữ không có một chương trình nào cả.
3. Tiêu chảy
Trong giai đoạn cuối, bạn có thể gặp phải tình trạng đi tiêu lỏng, điều đó có nghĩa là bạn sẽ sớm chuyển dạ.
4. Phá nước
Bạn có thể đột nhiên thấy chất lỏng chảy ra từ âm đạo của bạn, điều đó có nghĩa là nước của bạn bị vỡ. Điều này xảy ra khi màng ối bao quanh em bé của bạn bị vỡ. Đây là một trong những dấu hiệu của cơn đau chuyển dạ và hầu hết phụ nữ chuyển dạ trong vòng 24 giờ. Điều này xảy ra. Nếu chuyển dạ không xảy ra tự nhiên trong vòng 24 giờ, bạn có thể được dùng để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc bất kỳ biến chứng nào. Nước ối trong và có thể xuất hiện dưới dạng màu rơm nhạt với một ít máu. Nếu nước có mùi hoặc kèm theo máu, có thể cần chú ý ngay lập tức. Trong trường hợp không có nước ối, em bé của bạn không được bảo vệ và nó có nguy cơ bị nhiễm trùng.
5. Co thắt
Không có gì lạ khi bị co thắt cơ tử cung định kỳ hoặc không đều khi bạn sắp chuyển dạ. Ban đầu, các cơn co thắt xảy ra trong khoảng thời gian 10 phút hoặc lâu hơn. Trong các cơn co thắt, tử cung của bạn thắt chặt và thư giãn và sự thắt chặt này được gọi là Braxton Hicks hoặc 'chuyển dạ giả'. Các cơn co thắt thường xuyên gây đau đớn và mạnh mẽ có thể cho thấy chuyển dạ nếu chúng kéo dài hơn 30 giây. Khi bạn bước vào chuyển dạ thực sự, các cơn co thắt có xu hướng trở nên dài hơn, mạnh hơn và thường xuyên hơn. Bạn có thể cảm thấy bụng trở nên cứng hơn và cơn đau dữ dội hơn. Ngay cả khi cơn đau giảm dần khi các cơ bắp thư giãn, bạn có thể cảm thấy độ cứng dễ dàng nếu bạn chạm vào bụng. Đối với em bé, điều đó có nghĩa là các cơn co thắt đang đẩy cô xuống và trong quá trình mở lối vào cổ tử cung.
6. Đau lưng thường đi kèm với lao động
Bạn có thể bị đau lưng hoặc cảm thấy nặng nề như bạn làm trong thời gian hàng tháng.
Các giai đoạn chuyển dạ
Một giao hàng bình thường được chia thành 4 giai đoạn chuyển dạ. Mỗi giai đoạn lao động bình thường này tuân theo một mô hình được thiết lập và biết về chúng sẽ giúp bạn chuẩn bị giao hàng. Đọc để tìm hiểu về các giai đoạn chuyển dạ bạn sẽ trải qua.
1. Giai đoạn đầu của lao động
Giai đoạn 1 của chuyển dạ là dài nhất, và được chia thành các giai đoạn sớm, tích cực và chuyển tiếp. Hãy để chúng tôi hiểu từng giai đoạn lao động và làm thế nào để đối phó với chúng.
Giai đoạn đầu hoặc tiền lao động
Giai đoạn đầu được gọi là giai đoạn tiền chuyển dạ hoặc giai đoạn tiềm ẩn. Trong giai đoạn này, tử cung của bạn bắt đầu co bóp hoặc thắt chặt thường xuyên và nó có thể dần dần trở nên đau đớn. Tuy nhiên, mỗi cơ thể phản ứng khác nhau và cường độ và tốc độ chuyển dạ khác nhau từ người này sang người khác. Có những lúc bạn có thể không nhận ra những cơn co thắt rất sớm và có thể thấy rằng bạn đã bị giãn vài cm khi bạn đến bệnh viện, trong khi những người khác có thể gặp phải những cơn co thắt đau đớn ngay từ đầu. Khi cổ tử cung bắt đầu giãn ra, vị trí của nó trong khung chậu cũng thay đổi và nó dần dần di chuyển về phía trước và mềm mại.
Làm thế nào để giải quyết giai đoạn này
Nếu bạn có thể đi bộ, hãy đi dạo. Bạn cũng có thể tắm nước ấm. Quan trọng nhất, hãy cố gắng thư giãn và có nhiều đồ ăn nhẹ. Tốt nhất là ăn thực phẩm giàu carbohydrate như gạo, bánh mì, paranthas, mì ống, khoai tây, idlis và nho khô có thể cung cấp năng lượng để kéo dài.
Nếu bạn thấy các cơn co thắt là khó khăn, hãy thử nghiệm với các tư thế nằm khác nhau và tìm ra tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Giai đoạn tích cực của lao động
Bạn bước vào giai đoạn chuyển dạ tích cực khi cổ tử cung của bạn đã giãn ra 3 cm hoặc 4 cm. Đây là khi bạn sẽ cảm thấy các cơn co thắt ngày càng mạnh hơn, thường xuyên và lâu hơn. Cuối cùng, chúng có thể xảy ra cứ sau ba đến bốn phút và tiếp tục trong 60 đến 90 giây.
Làm thế nào để giải quyết giai đoạn này
Tại thời điểm này khi các cơn co thắt dường như quá thường xuyên, bạn có thể đang tìm cách làm dịu cơn khát hoặc muốn sử dụng nhà vệ sinh. Chúng tôi khuyên bạn nên tập các bài tập thở và thử thư giãn với sự giúp đỡ của nhân viên điều dưỡng hoặc chồng. Bạn cũng có thể cân nhắc tắm nước ấm vì nó có thể làm giảm cơn đau chuyển dạ.
Bạn có thể đạt đến một điểm trong chuyển dạ nơi bạn thấy rằng tốc độ giãn cổ tử cung đã chậm lại hoặc thậm chí dừng lại. Hỏi bác sĩ nếu bạn có thể đi bộ vì giữ thẳng và di động giúp đầu em bé di chuyển thẳng xuống cổ tử cung và giúp nó giãn ra. Nếu nước của bạn chưa bị vỡ, bác sĩ có thể quyết định phá vỡ nước để kiểm tra xem điều này có làm tăng tốc quá trình chuyển dạ hay không. Hãy nhớ rằng một khi nước phá vỡ các cơn co thắt có thể dữ dội hơn.
Giai đoạn chuyển tiếp của lao động
Khi bạn bước vào giai đoạn chuyển tiếp, cổ tử cung sẽ giãn ra từ 8 cm đến 10 cm và các cơn co thắt sẽ kéo dài hơn một phút và kéo dài trong hai đến ba phút.
Làm thế nào để giải quyết giai đoạn này
Bất cứ khi nào cơn co thắt mất dần, hãy cố gắng thư giãn và hít vào bằng mũi và thổi ra bằng miệng.
2. Giai đoạn thứ hai của lao động
Đây là giai đoạn khó khăn nhất của lao động. Bạn bước vào giai đoạn thứ hai khi cổ tử cung của bạn đã giãn ra 10 cm.
Điều gì xảy ra trong giai đoạn thứ hai của chuyển dạ
Đây là khi bác sĩ yêu cầu bạn đẩy em bé ra để giúp nó dần trượt xuống kênh sinh. Sau khi bạn đã vượt qua giai đoạn đầu tiên, bạn có thể thấy rằng các cơn co thắt đã dừng lại. Sử dụng thời gian này để thư giãn. Khi các cơn co thắt bắt đầu lại, bạn có thể cảm thấy áp lực của đầu em bé giữa hai chân. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đẩy mạnh hơn và mạnh hơn trong mỗi cơn co thắt. Bạn có thể cảm thấy đầu của em bé gần với xương chậu và kéo dài âm đạo, có thể có cảm giác nóng ran, châm chích và bác sĩ sẽ thấy đầu của em bé đã 'lên ngôi'. Khi đầu của bé bắt đầu xuất hiện, bạn sẽ được yêu cầu ngừng đẩy và chỉ thở hổn hển. Điều này giúp em bé ra ngoài nhẹ nhàng và giảm nguy cơ rách đáy chậu hoặc cần phải phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Nếu bạn giao hàng lần thứ hai, giai đoạn này có thể chỉ mất năm hoặc mười phút. Nếu đó là lần đầu tiên của bạn, giai đoạn này có thể mất nhiều giờ.
Cách quản lý giai đoạn này
Bạn có thể được yêu cầu tiếp tục đẩy với mỗi cơn co. Bác sĩ có thể đề nghị tư thế tốt nhất cho bạn có thể nằm ngửa hoặc ở tư thế nửa nghiêng với đầu và thân cây được nâng lên để bạn có thể đẩy em bé xuống. Nó dễ dàng hơn để đẩy khi bạn đứng thẳng hơn.
Nếu bạn đã chọn tiêm ngoài màng cứng, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn khi nào nên đẩy và đề nghị không đẩy thêm nếu nhìn thấy đầu của em bé.
3. Giai đoạn thứ ba của lao động
Sau khi em bé được kéo ra, bạn bước vào giai đoạn 3 chuyển dạ khi bạn sinh nhau thai.
Điều gì xảy ra trong giai đoạn thứ ba của chuyển dạ
Bạn có thể cảm thấy các cơn co thắt ít dữ dội hơn. Những cơn co thắt này thường làm cho nhau thai tách ra khỏi thành tử cung và rơi xuống đáy tử cung của bạn. Bạn có thể có nhu cầu đẩy, sau đó nhau thai cùng với màng của túi nước rỗng sẽ chảy ra qua âm đạo của bạn. Quá trình này mất ít hơn 15 phút, nhưng có thể kéo dài đến một giờ tùy thuộc vào việc bạn có giai đoạn thứ ba được quản lý hay tự nhiên.
Cách quản lý giai đoạn này
Một khi em bé nằm trong vòng tay của bạn, bạn cung cấp cho nó vú, kích thích các hormone giúp nhau thai tách ra. Bạn đã gần như đi đến cuối hành trình và sẽ cảm thấy kiệt sức vì cơn adrenaline. Bạn có thể bị cạn kiệt cảm xúc, buồn ngủ hoặc đói. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi.
4. Giai đoạn thứ tư của lao động
Giai đoạn chuyển dạ thứ tư là giờ đầu tiên sau khi nhau thai được lấy ra.
Điều gì xảy ra trong giai đoạn thứ tư của lao động
Cơ thể bạn bắt đầu ổn định và em bé cũng điều chỉnh cuộc sống bên ngoài tử cung của bạn. Bạn thường được theo dõi để đảm bảo không có biến chứng như chảy máu, khó đi qua nước tiểu và sưng vết thương tầng sinh môn.
Cách quản lý giai đoạn này
Bạn sẽ được yêu cầu cung cấp vú nhưng em bé có thể không quan tâm vì vậy hãy thử chạm và rúc để giúp bắt đầu quá trình.
Việc e ngại về chuyển dạ và sinh nở là điều bình thường nếu bạn sinh con đầu lòng. Cân nhắc đăng ký các lớp học tiền sản, và chia sẻ nỗi sợ hãi của bạn với bạn đời hoặc bạn thân để đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị tinh thần và thể chất.