Tôm Tandoori

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Cuối tuần này, hãy nấu món ăn chính làm hài lòng đám đông này cho một gia đình gặp gỡ và là trung tâm của tất cả những lời khen ngợi, khen ngợi và các cuộc điều tra xin vui lòng cho chúng tôi biết. Phục vụ món ăn khai vị đáng yêu đầy đủ hương vị này với một bên dưa chuột raita hoặc boondi raita để hạ nhiệt độ nóng bỏng của nó.

Phục vụ	Thời gian chuẩn bị	Giờ nấu ăn
4 người	15-20 phút	15-20 phút

Thành phần

• Tôm sú 500 gm, bỏ gân và bóc vỏ
• 2 muỗng canh hạt tiêu đen
• Thảo quả 10 gm
• 10 gm hạt rau mùi
• 4 tép
• 1 muỗng canh bột nghệ
• 2 lá nguyệt quế
• 2 muỗng canh hạt thì là
• 2 muỗng canh tỏi
• 2 muỗng canh gừng
• Muối cho vừa ăn
• Màu thực phẩm, màu đỏ (tùy chọn)

phương pháp

Bước 1

Lấy tôm sú bỏ vỏ và bỏ vỏ và rửa chúng đúng cách.

Bước 2

Trong một cái bát, lấy bột nghệ, bột ớt đỏ, gừng và tỏi, hạt tiêu nghiền, hạt thì là, hạt rau mùi, thảo quả và đinh hương. Trộn đều.

Bước 3

Thêm tôm vào hỗn hợp trên và để cho masala phủ tôm tốt. Cho phép nó ướp trong 15 - 20 phút.

Bước 4

Làm nóng chảo sạc dầu nhẹ hoặc nướng thịt trên lửa vừa cao và luồn tôm lên 3 - 4 xiên.

Bước 5

Tiếp tục xoay các mặt của tôm để nó nấu chín. Nó sẽ mất khoảng 15-20 phút.

Bước 6

Nướng cho đến khi nó phát triển một màu nâu vàng.

Bước 7

Bạn thậm chí có thể thêm màu thực phẩm trong ướp, nhưng tốt nhất là tránh nó.

Bước 8

Ăn nóng với tương ớt xanh.

Thông tin dinh dưỡng

184 Kcal29, 8 g3, 1 g8, 3 g263 mg313 mg360 mg

Calo

Protein

Mập

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali