Đây là cách ADHD có thể ảnh hưởng đến bạn
Tác dụng của ADHD ở người lớn không khó chẩn đoán. Tuy nhiên, chúng ta thường nhầm lẫn các dấu hiệu là chỉ số của sự căng thẳng và tiếp tục đấu tranh với chúng. Tháng Nhận thức về ADHD này vào tháng 10 năm 2015, hãy tìm hiểu xem bạn có thể chiến đấu với một trận chiến khó khăn hơn bạn nghĩ không.
ADHD hoặc Rối loạn tăng động thiếu chú ý thường liên quan đến trẻ em. Trong khi nó dễ dàng được phát hiện ở trẻ em, người lớn cũng dễ bị phát triển như nhau. Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu thường không được chú ý hoặc coi thường là tác dụng phụ của cuộc sống bận rộn, thường ngày.
7 dấu hiệu rõ ràng có thể chỉ ra ADHD
1. Bạn có vấn đề trong việc giữ hóa đơn, danh sách việc cần làm và trẻ em được sắp xếp. Tất cả các bà mẹ có điều này ở một mức độ nào đó. Làm cha mẹ thật khó! Nhưng có thể có rắc rối nếu bạn đang phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng hoặc các vấn đề đang cản trở cuộc sống của bạn hoặc gia đình bạn.
2. Gần đây có quá nhiều hành vi tham gia giao thông, ngã xe vô ý hoặc phạt quá tốc độ? Đây là một dấu hiệu rõ ràng của việc chấp nhận rủi ro ADHD. Nếu bạn thấy mình cư xử bất cẩn mọi lúc, hãy lùi lại một bước và phân tích hành động của bạn.
3. Bạn có một thời gian khó khăn kiên nhẫn lắng nghe các vấn đề của chồng hoặc con bạn. ADHD có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào? Đây là cách làm! Gia đình bạn cuối cùng sẽ cảm thấy bạn không cho họ thời gian và tầm quan trọng và điều này có thể làm đảo lộn hộ gia đình.
4. Quá nhiều cơn giận dữ hay những cơn giận dữ cũng có thể có nghĩa là có gì đó không ổn. Mặc dù tất cả chúng ta đều mất kiên nhẫn mọi lúc, quản lý tức giận kém cần phải được kiểm tra trước khi nó làm hỏng mối quan hệ của bạn với người thân, hoặc khiến bạn gặp rắc rối trong công việc.
5. Ngủ có khó ngủ không? Nếu bạn liên tục cảm thấy khó chịu và không thể thư giãn ngay cả sau một ngày dài, có thể có một nguyên nhân sâu xa hơn là chỉ căng thẳng. Ngừng uống thuốc ngủ hoặc nói với bản thân rằng bạn bị mất ngủ; nó chỉ có thể là ADHD và nó có thể kiểm soát được rất nhiều.
6. Thời hạn công việc của bạn tiếp tục bị bỏ lỡ vì bạn thấy khó tập trung vào các nhiệm vụ. Những điều nhỏ nhặt như những cuộc trò chuyện ồn ào tại nơi làm việc khiến bạn mất tập trung quá nhiều. Điều này đang tạo ra sự rạn nứt trong phương trình của bạn với sếp của bạn và bạn dường như không thể giúp đỡ nó.
7. Chủ động hoặc thực sự xuống để hoàn thành một nhiệm vụ là khó khăn cho bạn. Điều này có thể có nghĩa là rắc rối với bất cứ điều gì từ nấu bữa tối đến dọn dẹp tủ quần áo của bạn. Nếu bạn không hoàn thành công việc ngay cả khi đã cố gắng hết sức và cảm thấy những ngày biến mất một cách bất lực, bạn có thể bị ADHD.
Tháng 10 này, hãy tự hỏi nếu bạn có thể bị ADHD. Theo dõi các dấu hiệu này và nếu bạn nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Trị liệu và thuốc có thể kiểm soát ADHD ở mức độ lớn. Bảo trọng!