11 cách đối tác của bạn có thể làm cho thai sản dễ dàng hơn đối với bạn
Những tháng đầu tiên có em bé có thể khó khăn ở nhiều cấp độ. Có quá nhiều thứ để tung hứng: thành công hay thất bại khi cho con bú, khóc, tã bẩn, thiếu ngủ, và sau đó cũng có tất cả những thứ trong nhà. Ngay cả những ngày tốt cũng khó khăn, đối với các bà mẹ mới. Có nhiều cách để đối tác của bạn có thể làm cho việc nghỉ thai sản dễ dàng hơn. Và vâng, họ nên tìm cách để làm cho nó dễ dàng hơn. Nếu họ không phải, bạn chỉ cần gửi cho họ liên kết đến bài viết này và họ sẽ được sắp xếp ngay lập tức.
Những người mẹ mới thường có thể cảm thấy như họ đang đi một mình, nhờ những ngày trong tuần chỉ dành cho em bé và việc cho con ăn đêm xảy ra thường xuyên đến mức chỉ có ý nghĩa là một lần cho con ăn. Họ có thể giữ lại để yêu cầu giúp đỡ, vì họ nghĩ rằng nó được cho là dễ dàng hơn. Đó có thể là một công thức cho thảm họa, khi áp lực trở nên quá nhiều. Vậy câu trả lời là gì? Một đối tác hỗ trợ, người thực hiện mọi thứ họ có thể để giúp đỡ, thực sự. Một đối tác hiểu điều đó, chỉ vì bạn ở nhà cả ngày với em bé, không có nghĩa là bạn có thời gian để nấu ăn, dọn dẹp, mua sắm đồ tạp hóa, và hơn thế nữa, ngoài việc chăm sóc em bé. Đôi khi, các bà mẹ mới chỉ có thời gian để chăm sóc em bé.
Với tất cả những gì đã nói, đây là 11 cách mà đối tác của bạn có thể làm cho việc nghỉ thai sản dễ dàng hơn cho mọi người.
1 Trợ giúp Giặt ủi
Bạn không biết cần phải giặt bao nhiêu cho đến khi bạn có con. Thậm chí còn tệ hơn nếu bạn mặc tã. Giúp thay đổi một khối lượng đồ giặt, hoặc chỉ mang theo quần áo bẩn hoặc sạch đến hoặc từ phòng giặt có thể tạo ra tất cả sự khác biệt cho một bà mẹ mới kiệt sức.
2 Hỗ trợ Lựa chọn cho con bú của bạn
Nếu bạn dự định cho con bú, tôi không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một đối tác sẽ hỗ trợ bạn theo cách bạn cần. Điều đó có thể bằng cách giúp làm sạch máy hút sữa, chống lại những kẻ thù ghét ở nơi công cộng hoặc đảm bảo bạn có nước gần đó. Ngoài ra, nếu bạn chọn sử dụng công thức, đối tác của bạn cũng nên hỗ trợ lựa chọn đó.
3 cho bạn nghỉ từ bé
Ở nhà mọi lúc với em bé là điều tuyệt vời, trừ khi không có. Mỗi người mẹ mới cần nghỉ ngơi, thỉnh thoảng, cho dù là đi uống cà phê với bạn bè hay đi lấy móng chân rất cần thiết.
4 Hãy chắc chắn rằng bạn đi tắm
Tôi không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc này để giúp giữ cho một số phụ nữ lành mạnh. Người mẹ mới có thể cảm thấy không thể để con mình không được chăm sóc, ngay cả khi chúng đang ngủ, đủ lâu để tắm. Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn biết rằng điều này cần phải xảy ra.
5 Trợ giúp với các công việc gia đình
Hoặc đừng cho các món ăn trên quầy một cái nhìn thứ hai, nếu chúng ở đó. Vấn đề là không gây áp lực cho một người mẹ mới để làm nhiều hơn những gì cô ấy có thể xử lý. Chăm sóc một cuộc sống mới, người hoàn toàn không có khả năng làm bất cứ điều gì cho bản thân, là một kỳ công trong chính nó.
6 Ăn đêm
Thức dậy cứ sau hai giờ đồng hồ thật khó khăn . Đối tác của bạn có thể phải đi làm vào buổi sáng, nhưng thực tế là cả hai bạn cần phải giảm bớt giấc ngủ và bạn không nên hy sinh tất cả, chỉ vì bạn ở nhà vào ban ngày.
7 Chú ý chặt chẽ đến mọi dấu hiệu của PPD
Trầm cảm sau sinh có thể lén theo dõi một bà mẹ mới tại bất kỳ thời điểm nào trong năm đầu tiên, và nó có thể biểu hiện theo nhiều cách. Ở nhà một mình với em bé, ngày này qua ngày khác, khó khăn với bất kỳ ai, vì vậy đối tác của bạn nên theo dõi để đảm bảo bạn đang quản lý tốt.
8 Ưu đãi để nấu một số bữa ăn
Có lẽ bạn là kiểu người có thể lên kế hoạch cho bữa ăn vào buổi sáng, khi bé có tâm trạng tốt và bạn có thời gian dành cho việc nấu nướng. Tuy nhiên, nếu bạn giống như hầu hết các bà mẹ, bạn đang cố gắng nấu ăn ngay khi em bé quấy khóc nhất. Có một đối tác có thể đảm nhận việc nấu ăn đôi khi là một ơn trời.
9 nói chuyện với bạn
Thật đáng ngạc nhiên khi bạn có thể bỏ lỡ cuộc trò chuyện của người lớn, khi bạn ở nhà với em bé cả ngày. Đối tác của bạn thường có thể là huyết mạch của bạn khi bạn nghỉ thai sản, và đó là một cách tuyệt vời để duy trì kết nối vào thời điểm mà bạn chưa thể kết nối về thể chất.
10 lắng nghe bạn
Đôi khi, bạn chỉ cần dỡ hàng. Một đối tác sẽ lắng nghe những chi tiết vụn vặt trong ngày của bạn, từ cao siêu đến lố bịch, đáng giá bằng vàng của họ.
11 Thay đổi một số tã
Trên thực tế, thay đổi rất nhiều tã f. Nghiêm túc mà nói, việc đối tác của bạn thay đổi bao nhiêu tã; bạn đang thay đổi nhiều hơn Bạn luôn là người thay đổi nhiều hơn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng họ đang thay đổi rất nhiều những chiếc tã chết tiệt đó, khi chúng ở xung quanh và không phàn nàn hay bịt miệng.