Phương pháp ngủ "Khóc nó ra" không gây hại cho trẻ em, nghiên cứu mới khẳng định
Khi con gái tôi mới được vài tháng tuổi, chồng tôi và tôi đã đọc được cụm từ Huấn luyện về giấc ngủ. Họ đã đọc về cách tiếp cận không có nước mắt. Chúng tôi đã nghiên cứu phương pháp của Karp và phương pháp Fading, nhưng mặc dù thực tế là tôi muốn được gắn bó. - mặc dù thực tế là tôi muốn đánh lừa và an ủi cô ấy - chúng tôi quyết định thử dùng kỹ thuật này. (Và Chúa ơi, có rất nhiều nước mắt; có rất nhiều tiếng khóc, không chỉ từ giường cũi của cô ấy, mà còn từ tôi - bởi vì tôi cảm thấy vô tâm và lạnh lẽo. Tôi cảm thấy như mình đang làm hại không thể khắc phục được.) Tin tốt là bây giờ các nhà nghiên cứu tin rằng người ta đã nói rằng phương pháp này không gây hại cho trẻ em. Trên thực tế, theo một nghiên cứu mới, việc khóc ra không khiến trẻ phát triển các vấn đề về tình cảm, hành vi hoặc sự gắn kết của cha mẹ và nói ngắn gọn là khóc sẽ không gây ra bất kỳ thiệt hại lâu dài nào.
Nghiên cứu được thực hiện từ Đại học Flinder ở Úc, đã thử nghiệm cả phương pháp khóc và phương pháp ngủ thường được sử dụng khác trên một nhóm 43 trẻ sơ sinh. Cả hai phương pháp đều có hiệu quả giúp các bé ngủ thiếp đi; tuy nhiên, theo tác giả chính của nghiên cứu, Michael Gradisar, không chỉ phương pháp khóc giúp trẻ ngủ được mà còn giúp chúng ngủ, theo USA Today .
Cả hai phương pháp điều trị đều giúp các bé ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, sự tuyệt chủng tốt nghiệp [hay còn gọi là phương pháp tuyệt vời của phương pháp] đã tốt hơn trong việc giảm số lần trẻ sơ sinh thức dậy trong đêm, cũng như thời gian chúng thức dậy trong đêm.
Hơn nữa, cách tiếp cận khóc không gây căng thẳng cho trẻ sơ sinh nhiều hơn phương pháp "nhẹ nhàng" hơn và Gradisar tin rằng đó là bởi vì cả cha mẹ và em bé của họ đều ít rơi vào "bẫy hành vi cưỡng chế", hoặc một mô hình trong Những em bé được thưởng cho tiếng khóc của chúng, theo USA Today:
Điều này đặc biệt đúng nếu cha mẹ phản ứng nhanh sau khi trẻ khóc. Kết quả là đứa trẻ có nhiều khả năng khóc thường xuyên hơn do đó làm gián đoạn giấc ngủ của cả bản thân và cha mẹ.
Đối với những người không biết phương pháp mà khóc theo phương pháp giáo dục là gì, thì về cơ bản, đây là một phương pháp rèn luyện giấc ngủ mà theo BabyCenter, khuyến khích các bậc cha mẹ cho con ngủ dậy và sau đó cho con khóc trong thời gian ngắn. Sau khi một thời gian cụ thể trôi qua, cha mẹ có thể vào phòng và an ủi con mình; tuy nhiên, họ không nên nhận chúng và sau một vài phút, họ nên rời khỏi phòng, đợi thêm vài phút và sau đó bắt đầu lại toàn bộ quá trình.
(Là một người mẹ đã làm điều này, tôi có thể nói với bạn rằng chờ đợi là điều tồi tệ nhất, nhưng sau vài ngày, cơn giận bùng phát. Tôi sẽ vào phòng cô ấy ít hơn và cô ấy sẽ ngủ sớm hơn vào mỗi buổi tối.)
Điều quan trọng cần lưu ý đây không phải là nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này. Vào năm 2012, một nghiên cứu về giấc ngủ tương tự ở trẻ sơ sinh đã được xuất bản bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và nó đã phát hiện ra rằng, không chỉ những đứa trẻ có cha mẹ để chúng khóc mà không gặp bất kỳ tác động ngắn hạn bất lợi nào, chúng cũng không cho thấy tác dụng của bất kỳ tác động tiêu cực lâu dài năm năm sau đó. Cả em bé và cha mẹ đều có thể nghỉ ngơi dễ dàng hơn một chút - ngay cả khi cả hai đều rơi nước mắt trước.