Cung cấp cho con bạn Dinh dưỡng hợp lý yêu cầu lập kế hoạch. Đây là cách làm
Trở thành một người mẹ là cảm giác tuyệt vời nhất thế giới. Với việc là một người mẹ lần đầu tiên, có nhiều trách nhiệm, tình huống khó xử, lo lắng và những gì không, và chúng tôi luôn cố gắng làm hết sức mình. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta thiếu hướng dẫn thích hợp để hiểu những tình huống khó xử của chúng ta.
Nhưng có một câu thần chú đơn giản cho tất cả các tình huống khó xử của chúng ta - bình tĩnh . Một người mẹ hiểu con mình hơn bất kỳ ai, vì vậy hãy làm theo bản năng của bạn - nếu bạn gặp quá nhiều rắc rối, thông tin chỉ là một cú nhấn chuột. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng rất nhiều thông tin trên internet có thể không chính xác, vì vậy hãy cẩn thận.
Dinh dưỡng và sức khỏe trẻ em đi đôi với nhau; cho con bú là lựa chọn tốt nhất cho bé đến 6 tháng tuổi. Là những người mẹ lần đầu, chúng tôi phải vật lộn rất nhiều để cố gắng hết sức, nhưng hành trình này khiến tôi nhận ra rằng không cần phải hoảng sợ vì chỉ có một người mẹ bình tĩnh và hạnh phúc mới có thể làm điều tốt nhất cho con mình. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách tập trung vào các yêu cầu dinh dưỡng phù hợp của con bạn, dưới hình thức khắc sâu một số thói quen lành mạnh ngay từ đầu. Ví dụ, làm cho ăn vui vẻ. Nếu có thể, hãy thiết lập một thói quen để thưởng thức bữa ăn cùng nhau như một gia đình, nhưng hãy đảm bảo không ép buộc họ, kẻo sẽ gây ác cảm với thực phẩm. Chỉ cần kiên nhẫn và giữ thói quen.
Có những lúc trẻ có xu hướng quấy khóc. Mọi đứa trẻ đều trải qua điều đó - nếu nó không muốn ăn, đừng hoảng sợ vì trẻ cũng hiểu sự thèm ăn của chúng. Tin tưởng họ vào nó. Tuy nhiên, nếu việc ăn uống cầu kỳ tiếp tục liên quan đến việc anh ta không ăn, điều đó có thể chỉ ra một vấn đề tiềm ẩn. Trong trường hợp này, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn. Miễn là con bạn vui tươi và năng động, con bạn vẫn khỏe mạnh. Đối với những người ăn uống cầu kỳ, hãy thử tạo ra các phiên bản khác nhau của cùng một thứ và quan sát. Trẻ em thường bắt chước cha mẹ, vì vậy hãy tạo thói quen ăn uống lành mạnh theo thói quen của bạn trước tiên. Hãy tạo ra một thế hệ hạnh phúc và khỏe mạnh. Nó bắt đầu từ chúng tôi.
Làm thế nào để đảm bảo rằng con bạn có được dinh dưỡng đầy đủ? Cách tốt nhất là lên kế hoạch cho mọi thứ. Bằng cách lập kế hoạch, bạn có thể đảm bảo rằng con bạn có mọi thứ về dinh dưỡng. Lập kế hoạch thời gian biểu hàng tuần cho những gì rau, xung, ngũ cốc và trái cây bạn sẽ có. Hãy thử một kế hoạch khác vào tuần tới. Bằng cách này, bạn có thể kiểm tra dinh dưỡng của con bạn, và con bạn sẽ có những điều mong đợi mỗi tuần, do đó sẽ giúp bé ăn ít hơn. Bạn cũng sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều về những gì sẽ nấu vào ngày hôm sau, bởi vì nó đã được bạn lên kế hoạch. Đó cũng là một cách tuyệt vời để giữ ngăn nắp và có thời gian dành thời gian chất lượng với con cái của bạn. Thỉnh thoảng có đồ ăn vặt, nhưng bạn có thể hạn chế việc đó thỉnh thoảng.
Ngày nay, việc kiểm tra chế độ ăn uống và dinh dưỡng của con chúng tôi trở nên rất quan trọng vì số bệnh do thói quen ăn uống không lành mạnh và thiếu hụt dinh dưỡng đã tăng lên. Vì vậy, phương pháp lập kế hoạch là một cách tuyệt vời để theo dõi dinh dưỡng của con bạn một cách tỉ mỉ.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các quan điểm, ý kiến và vị trí (bao gồm cả nội dung dưới bất kỳ hình thức nào) được thể hiện trong bài đăng này là của riêng tác giả. Tính chính xác, đầy đủ và hợp lệ của bất kỳ tuyên bố nào được đưa ra trong bài viết này không được đảm bảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lỗi, thiếu sót hoặc đại diện. Trách nhiệm đối với quyền sở hữu trí tuệ của nội dung này thuộc về tác giả và mọi trách nhiệm liên quan đến việc xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ vẫn thuộc về anh ấy / cô ấy.