Trà lá mâm xôi trong thai kỳ - Lợi ích, tác dụng phụ và nhiều hơn nữa

NộI Dung:

Trong bài viết này

Trà mâm xôi là gì?
Lợi ích của trà lá mâm xôi cho bà bầu
Khi nào bạn có thể bắt đầu uống trà lá mâm xôi khi mang thai?
Bạn có thể uống bao nhiêu trà mâm xôi khi mang bầu?
Tác dụng phụ có thể có của việc tiêu thụ trà thảo mộc mâm xôi
Trà Raspberry có giúp ích trong việc khởi phát lao động không?
Bí quyết trà mâm xôi nhanh

Trà lá mâm xôi đã được sử dụng cho giá trị dược liệu của nó từ thế kỷ thứ sáu. Nó rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin, chất chống oxy hóa và alkaloids. Nó có nhiều lợi ích sức khỏe và về cơ bản được biết là giúp đỡ trong chuyển dạ và sinh nở. Để tìm hiểu thêm về berry tuyệt vời, hãy đọc tiếp và hiểu rõ hơn về lợi ích và tác dụng phụ của nó.

Trà mâm xôi là gì?

Trà mâm xôi là một thức uống mát và sảng khoái với các đặc tính chống oxy hóa và vitamin. Có hai loại trà Raspberry - trà quả mâm xôi và trà lá mâm xôi. Trà trái cây Raspberry được làm bằng nước ép trái cây Raspberry tươi, trà, nước cốt chanh và xi-rô đường và được phục vụ với đá. Mặt khác, trà lá mâm xôi có vị đắng và có mùi thơm hoa. Cả hai loại đều có lợi ích riêng của chúng. Trong khi trà trái cây mâm xôi chứa đầy các chất dinh dưỡng thiết yếu, khoáng chất và có một số lợi ích sức khỏe, trà lá mâm xôi hỗ trợ dễ dàng chuyển dạ và sinh nở.

Lợi ích của trà lá mâm xôi cho bà bầu

Trà lá mâm xôi rất có lợi trong quá trình mang thai theo nhiều cách hơn một.

1. Giao hàng dễ dàng

Trà có chứa một loại chất kiềm gọi là Fragrine giúp tăng cường và làm săn chắc các cơ của thành tử cung do đó làm cho việc chuyển dạ bớt đau đớn và sinh nở dễ dàng.

2. Giao hàng kẹp

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung lá mâm xôi có thể làm giảm tỷ lệ giao hàng kẹp.

3. Cải thiện tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh / Tử vong bà mẹ

Khi uống trà lá mâm xôi làm săn chắc cơ tử cung, giúp ngăn ngừa sẩy thai và xuất huyết sau sinh.

4. Lợi ích cho da

Trà có đặc tính chống viêm làm giảm khả năng phát ban và các vấn đề về da phổ biến ở phụ nữ mang thai.

5. Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ

Đồ uống giàu chất dinh dưỡng cũng làm tăng dòng chảy sau sữa mẹ do hàm lượng sắt cao.

Khi nào bạn có thể bắt đầu uống trà lá mâm xôi khi mang thai?

Một số phụ nữ tuyên bố đã bắt đầu uống đồ uống từ tuần ^thứ 14, và một số người nói nhiều sau đó. Theo các chuyên gia chăm sóc y tế, phụ nữ mang thai chỉ nên bắt đầu uống trà lá Raspberry sau khi đạt đến mốc ^thứ 32 trong thai kỳ. Điều này sẽ cho phép cơ thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng và vitamin phong phú cần thiết trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Tuy nhiên, một người nên đủ thận trọng để không bắt đầu uống nó trước tuần nói trên vì người ta tin rằng uống sớm hơn có thể dẫn đến sẩy thai.

Bạn có thể uống bao nhiêu trà mâm xôi khi mang bầu?

Ban đầu, bạn có thể bắt đầu với một tách trà lá mâm xôi vào tuần ^thứ 32 của thai kỳ và tăng dần số lượng cốc lên 3 mỗi ngày cho đến khi bạn chuyển dạ. Đã có những phụ nữ nói rằng đã uống hơn 3 cốc mỗi ngày mà không có tác dụng phụ. Vì vậy, có lẽ cơ thể bạn phải quyết định có thể lấy bao nhiêu. Tuy nhiên, trong khi mang thai, cần thận trọng mà không cần phải thử nghiệm nhiều.

Tác dụng phụ có thể có của việc tiêu thụ trà thảo mộc mâm xôi

Giống như trà thảo mộc Raspberry rất giàu chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và vitamin, về mặt sau, nó cũng có những nhược điểm. Dưới đây là những tác dụng phụ của trà lá mâm xôi trong thai kỳ.

Trong một lần sinh nở âm đạo, nó gây áp lực cho em bé vì trà lá mâm xôi làm cho các cơn co thắt thậm chí mạnh hơn và nghiêm trọng hơn.
Uống trà lá mâm xôi trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể dẫn đến sẩy thai hoặc có thể gây ra chuyển dạ sinh non.
Nó cũng có thể có một số ảnh hưởng đến mức độ estrogen có thể có tác động tiêu cực đến
Nó không được khuyến khích cho những người muốn sinh mổ.
Trà cũng được cho là có tác dụng lợi tiểu dẫn đến đi tiểu thường xuyên và tác dụng nhuận tràng dẫn đến chuyển động thường xuyên.
Bạn có thể gặp một vài biến chứng nếu bạn đang dùng thuốc chống lo âu hoặc thuốc ngủ.
Trà lá mâm xôi cũng được cho là có đặc tính an thần và giãn cơ. Vì vậy, những người đang dùng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu nên tránh nó.

Trà Raspberry có giúp ích trong việc khởi phát lao động không?

Mặc dù không có nhiều bằng chứng khoa học để chứng minh cho tuyên bố rằng trà Raspberry gây ra chuyển dạ, nhưng nó được cho là giúp làm cho việc chuyển dạ dễ dàng hơn bằng cách tăng cường cơ bắp tử cung. Do đó, nên thận trọng trước khi bắt đầu uống trà thảo dược. Nên bắt đầu dùng thuốc từ tuần ^thứ 32 của thai kỳ trở đi và không trước khi dùng. Phụ nữ mang thai cũng đã được yêu cầu bắt đầu dùng nó một vài tuần trước khi bắt đầu chuyển dạ thay vì chỉ một vài ngày trước khi nó. Tư vấn bác sĩ trước khi bắt đầu với đồ uống nên được coi là bắt buộc.

Bí quyết trà mâm xôi nhanh

Trà lá mâm xôi đỏ rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Các bà mẹ thường gắn bó với trà lá mâm xôi hữu cơ trong thai kỳ vì nó không có bất kỳ loại thuốc trừ sâu nào do đó làm cho nó khỏe mạnh và an toàn hơn. Dưới đây là một số công thức nấu trà Raspberry nhanh chóng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất mới mẻ.

1. Trà đá mâm xôi

Nó hoạt động như một chất làm mát, chỉ là điều đúng đắn để làm dịu cơn khát của bạn và làm cho bạn cảm thấy sảng khoái vào một buổi chiều mùa hè nóng bức.

Thành phần

Nước: 4 ly
Xi-rô đường: 1/2 ly
Túi trà: 1
Quả mâm xôi (tươi hoặc đông lạnh): 2 cốc
Nước chanh: 1/2 cốc
Lá bạc hà (nghiền nát): 4-5 lá (tùy chọn)

Hướng

Trong chảo, đun sôi 2 ly nước.
Tắt bếp và thêm túi trà.
Sau 2 phút bỏ túi trà ra và để trà sang một bên.
Trong một cái chảo khác, đổ 2 ly nước còn lại.
Cho quả mâm xôi vào và đun nhỏ lửa cho đến khi quả mâm xôi trở nên giòn.
Lọc và giữ cho nó mát.
Khi đã nguội, trộn nước ép quả mâm xôi, trà, nước cốt chanh và xi-rô đường với nhau.
Thêm lá bạc hà nghiền nát (tùy chọn) và khuấy nó.
Sau đó làm lạnh nó và phục vụ nó ướp lạnh.

Phục vụ

4 - 5 ly

2. Quả mâm xôi trà

Những viên kẹo màu đỏ tươi ít béo, ít calo và siêu thú vị này chỉ là loại mang lại nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt bạn.