Video: Nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc
Tìm "tuyệt vời" trong gia đình của bạn
Một nghiên cứu mới từ Beyond Blue cho thấy, đến năm 18 tuổi, một phần năm trẻ em đã trải qua trầm cảm. Nhà tâm lý học Jodie Benveniste, từ Parent Wellbeing, có một vài ý tưởng về việc nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc. Xem video dưới đây.
Tóm lại, cô nói, bí quyết để trở thành một gia đình hạnh phúc bao gồm:
- Xử lý các thách thức ngay lập tức
- điều chỉnh các thói quen cũ
- có những cuộc trò chuyện khó khăn (ngay cả khi bạn không muốn!)
Hoạt động đơn giản cho gia đình hạnh phúc
- Hỏi con bạn những gì "tuyệt vời" về gia đình của bạn.
- Lưu ý một điều thú vị mà con bạn thấy hôm nay.
- Có một cuộc trò chuyện về những điều tốt đẹp đã xảy ra trong ngày.
- Chọn thực phẩm lành mạnh hơn.
- Làm một số hình thức tập thể dục với trẻ em của bạn.
- Bắt con bạn làm điều gì đó tốt hôm nay và nói với chúng rằng bạn tự hào về chúng như thế nào.
Hãy tham gia khóa học làm cha mẹ MIỄN PHÍ trong bốn tuần để tìm thấy "điều tuyệt vời" trong gia đình bạn! Đăng ký ngay để nhận email hàng ngày và trò chuyện với các phụ huynh khác về các nhiệm vụ và thách thức hàng ngày trong diễn đàn.
Jodie Benveniste là một nhà tâm lý học, tác giả nuôi dạy con, chuyên gia nuôi dạy con cái, diễn giả TEDx và giám đốc của Parent Wellbeing.